Aconselhamento psíquico, razões para dores de cabeça crônicas.

Aconselhamento psíquico, razões para dores de cabeça crônicas.

Aconselhamento psíquico, razões para dores de cabeça crônicas.

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Publicado Toda quarta-feira à tarde (PST)

Questão: "Graça, você explicar por que minha cabeça tem prejudicado durante os últimos dois meses e quase todos os outros I experiência está a sofrer, bem como, enxaquecas, etc? É como uma pressão enorme! "

Advice psíquica:
As pessoas têm dor de cabeça para muitas razões diferentes, mas a dor de qualquer tipo é sempre uma indicação de que algo está fora de equilíbrio. Dor nos permite saber que existe algo que precisamos prestar atenção, mas muitas vezes ignorá-lo, até que a dor cresce e persiste tanto que se torna crônica. A dor crónica indica que existe um padrão particular de experiência que está a causar um bloco de energia, porque quando a energia está a fluir livremente e de forma harmoniosa, não há nenhuma dor.

Quando você está experimentando a dor de qualquer tipo, é melhor levar algum tempo sozinho para que você pode se conectar com o que está realmente acontecendo dentro de você. Você pode tomar algumas respirações lentas e profundas, e respirar na própria dor. Permitir que a dor de ter uma voz, e deixá-lo falar com você para que você saiba o que está causando-lhe dor em sua vida.

Você também pode usar um pêndulo para determinar as causas subjacentes à sua dor. Um pêndulo é uma excelente ferramenta que permite que você conecte com a sua orientação intuitiva de uma forma que você pode ver e sentir claramente. Ele pode ajudá-lo a compreender a fonte de seus problemas, e isso pode ajudar você a saber como corrigi-los, eo que fazer com eles.

Dores de cabeça são um sintoma físico de desequilíbrio e energia bloqueada, mas os blocos de energia causais podem estar ocorrendo em qualquer nível: causas físicas, causas mentais, causas emocionais, causas psíquicas / espiritual ou causas globais / social. Depois de ter determinado o desequilíbrio que está causando sua dor, você pode começar a corrigi-lo, restaurando o fluxo harmonioso da energia para que você possa viver livre de dor.

Quais são as causas de dores de cabeça crônicas?

Causas físicas da dor de cabeça crônica

CAUSAS emocional de dores de cabeça crônicas:

Causas mentais de dores de cabeça CRÔNICA:

Psíquico / causas espirituais para dores de cabeça crônicas:

Global / causas sociais de dores de cabeça crônicas:

Causas físicas da dor de cabeça crônica:

A falta de oxigênio – o cérebro precisa de oxigênio para funcionar corretamente, ea maioria das pessoas são respiradores rasas, especialmente quando estão sob stress. O corpo humano pode sobreviver durante dias sem comida e água quando necessário, mas sem oxigênio suficiente, só pode sobreviver por um par de minutos. Precisamos respirar lenta e profundamente, a fim de apoiar o nosso sistema circulatório para bombear oxigênio por todo o nosso corpo através de nossa corrente sanguínea. Sempre que você está bocejando, é um sinal de que seu cérebro está sendo privado de oxigênio. Respire profundamente, e imaginar o oxigênio fluindo para o seu cérebro, então imagine exalando toxinas cada vez que você respira para fora. Visualize-se de enviar o fôlego para a direita em sua dor, então imagine que você está liberando a dor e relaxar enquanto expira. Faça isso várias vezes para alimentar o seu cérebro, e permitir-lhe relaxar.

FADIGA – a maioria das pessoas não dormem o suficiente nos dias de hoje, e quando o fazem, muitas vezes não é reparador. É importante começar a enrolar para baixo em preparação para o sono cerca de 2 horas antes de ir para a cama. Não coma nada durante esse tempo, e talvez que poderia ser melhor para manter a refeição ligeira à noite. Beber apenas água ou chás de ervas sem cafeína, e permita-se relaxar o máximo possível. Não excesso de estimular a sua mente antes de dormir, e ter cuidado com o que você lê ou o que você vê antes de ir dormir. Não dormir com a TV ligada, e evitar assistindo a notícia antes de dormir direito, e evitar quaisquer outros programas ou livros assustadoras ou adrenalina induzir. Você pode tomar um banho quente antes de dormir, talvez com sais de Epsom ou com uma mistura de ½ sal do mar copo com ½ copo de vinagre de maçã – o que é excelente para relaxamento e para desenhar a dor e toxinas de todos os tipos de corpo.

Alergias – alergias alimentares podem causar dores de cabeça terríveis, especialmente o trigo, leite e chocolate (que é conhecido por contribuir diretamente para enxaquecas). Às vezes, pode-se ter vontade de comer as mesmas coisas que um é alérgico. Comece a manter um diário de suas dores de cabeça, bem como um diário dos alimentos que você está comendo, e as emoções que você está sentindo para ajudar a determinar o que pode estar provocando suas dores de cabeça. Outros alérgenos, como poeira, mofo e pólen também pode causar dores de cabeça.

Desnutrição – o mais perto que a comida é no chão que foi cultivado em, mais nutrientes que ele contém, e quanto mais vivo que é. Estes dias, com a prevalência de transporte de milhares de alimentos de milhas, processá-lo com conservantes para que ele possa durar nas prateleiras durante meses, e até mesmo de refrigeração, os alimentos que comemos é muitas vezes inexistente nutrientes, se não completamente desprovido de valor nutricional. Em essência, não importa o quanto deste tipo de "Comida" que comemos, o corpo eo cérebro podem estar morrendo de fome. O melhor é comer alimentos que são tão frescos e orgânicos quanto possível, e, claro, de comer a abundância de frutas e legumes, especialmente folhas verdes. É também boa para suplementar uma dieta com nutrientes de alta qualidade, bem como os ácidos gordos essenciais.

Fadiga ocular – fadiga ocular e fadiga ocular pode causar dores de cabeça, especialmente se a pessoa passa muito tempo na frente de uma tela de computador. filtros anti-reflexo estão disponíveis para computadores, e é essencial ter iluminação adequada ao ler ou durante o trabalho. Também é uma boa idéia para fazer pausas periódicas para descansar os olhos. Você pode fechar os olhos por um momento, e talvez usar uma técnica chamada palming onde você esfregar as palmas das mãos até que fique quente, em seguida, copo as palmas das mãos suavemente sobre cada olho (certifique-se suas mãos estão limpas). sensibilidade à luz também pode causar dores de cabeça e enxaquecas, por isso é útil para ajustar gradualmente a mudanças extremas de luz, especialmente a luz solar, e considerar usar bons óculos de filtragem UV.

QUÍMICOS E FRAGRÂNCIAS – as pessoas estão cada vez mais sensíveis a produtos químicos e fragrâncias como estamos sendo cada vez mais bombardeados com eles em todos os lugares em nossa sociedade. Nunca antes na história têm os seres humanos foram expostos a tantos produtos químicos sintéticos, e está a transformar-se uma experiência terrível que está custando pessoas a sua saúde, bem-estar, e até mesmo suas vidas. Muitas empresas mascarar odores nocivos em seus produtos com "com cheiro agradável" perfumes, que, na verdade, levam as pessoas a respirar os produtos químicos mais profundamente – e cheiro vai direto para o cérebro. É melhor procurar produtos não-tóxicos, naturais e orgânicos, tanto quanto possível, incluindo alimentos, detergentes, produtos de jardinagem, e até mesmo tecidos.

TENSÃO – a maioria das pessoas experimentam uma grande dose de estresse em uma base diária, que pode resultar em uma enorme quantidade de tensão física. Este tipo de tensão é muitas vezes sentida nos ombros, costas e pescoço, o que pode causar dores de cabeça severas. Além disso, pessoas que estão sob tal stress, muitas vezes, rangem os dentes durante a noite, ou a experiência da ATM que é a tensão na mandíbula e templos. A respiração profunda, alongamento, massagem freqüente, e massageando os templos e a articulação da mandíbula pode aliviar e liberar a tensão.

CAUSAS emocional de dores de cabeça crônicas:

RESISTÊNCIA – resistência sempre provoca dor de uma forma ou de outra. Quando resistir a qualquer coisa, estamos essencialmente empurrando contra todo o Universo, que é uma batalha que não podemos vencer. Essa resistência faz com que a pressão, o que provoca dor. Se eu lhe dissesse para resistir e empurre contra a parede, você acabaria por sentir dor em várias partes do mesmo, incluindo uma dor de cabeça em potencial. Podemos ter resistência a fazer algo que sabemos que é para o nosso bem maior, ou nós podemos sentir a resistência à mudança. Não podemos evitar a mudança, e resistência à mudança só faz mudar mais doloroso.

Uma grande desculpa? – Uma pessoa pode usar a dor como uma desculpa para não fazer algo que eles realmente não quer fazer (e não hoje à noite caro, eu tenho uma dor de cabeça!). É sempre melhor ser honesto e direto, e expressar a sua própria verdade, mas se você não está expressando-se, em seguida, seu corpo é susceptível de fazer isso por você. Uma vez que você se permite expressar a sua verdade, então você pode não precisar mais ter uma dor de cabeça.

EMOÇÕES NEGATIVAS – emoções negativas, como raiva, ressentimento, amargura, etc. causar tensão extrema no corpo e liberam substâncias químicas tóxicas. Estas emoções negativas, se permitido a apodrecer, irá criar blocos de energia terríveis no corpo que pode, eventualmente, manifestar como doença de todos os tipos, especialmente câncer. Você pode usar meditação ou exercícios de respiração para liberar essas emoções, ou mesmo atividades físicas como natação, kick-boxing, artes marciais, etc. Você pode bater um colchão, gritar em um travesseiro, ou mesmo escrever uma carta para obter este tipo de energia fora de seu sistema.

Autocrítica – a negativa auto-talk pode causar dores de cabeça crônicas. A auto-crítica é uma forma de auto-punição. Se você não acreditar que você é uma boa pessoa, então você não vai acreditar que você merece se sentir bem, ou ter coisas boas ou boas experiências na vida. É melhor ser paciente e amoroso com você mesmo em todas as circunstâncias, e para compreender julgamentos que às vezes estamos ouvindo outras pessoas em nossa própria cabeça. As pessoas só julgar os outros por causa de suas próprias projeções de dor e de auto-crítica. Permita-se para relaxar e se aceitar como você é, amar a si mesmo e permita-se sentir bem e aproveitar a vida. Como você faz isso, sua vida vai mudar para refletir seu amor-próprio e auto-estima, o que lhe permite liberar a sua dor, auto-punição, e auto-sabotagem.

Causas mentais de dores de cabeça CRÔNICA:

MIND hiperativa – Ter muitos pensamentos e excesso de pensamento pode ser muito desgastante e cansativo para o cérebro (ver "PREOCUPAÇÃO" acima). A pessoa cuja mente está sempre pensando pode achar que é útil manter um diário e anotar listas, especialmente quando há decisões a serem tomadas que estão ocupando seus pensamentos. Escrever as coisas podem tirá-lo da mente, e uma vez que está no papel, pode ser mais fácil de gerir e ver claramente.

Memórias reprimidas – às vezes dores de cabeça pode ser o resultado de memórias reprimidas desta vida ou outros, e que seria melhor procurar alguma forma de aconselhamento, ou algum tipo de leitura psíquica, a fim de trazer luz e cura.

PERFECCIONISMO – pessoas que são perfeccionistas podem ser propenso a dores de cabeça crônicas. O sentimento de ser conduzido, ou forçar-se a fazer coisas que realmente não querem fazer pode criar uma grande pressão e tensão. Além disso, os perfeccionistas são frequentemente muito auto-crítica, e têm dificuldade em perdoar a si e aos outros, que detém tensão e emoções negativas que aumentam a toxicidade no organismo. Ninguém e nada na Terra é perfeito – na verdade, tudo aqui é perfeitamente imperfeita. Não há maneira de experimentar a perfeição que não aceitar que tudo é perfeito, pois é, inclusive você. Você só pode fazer o seu melhor e dar o seu melhor, e que deve ser bom o suficiente, ou então a sua falta de auto-aceitação e amor-próprio irá causar dor em muitas áreas da vida.

Psíquico / ESPIRITUAL
CAUSAS DE dores de cabeça crônicas:

Coroa Chakra – se você tem uma dor de cabeça no topo de sua cabeça, pode ser que a sua coroa chakra está fechado. Permita-se respirar e imaginar que o topo de sua cabeça está se abrindo para receber a luz, e que sua cabeça e mente estão cheios de luz, e com amor. Sinta-se recebendo mais e mais luz através do topo de sua cabeça a cada respiração. Permita-se ser aberto para receber esta luz divina e amor, e a orientação que vem com ele. Às vezes resistir a esta orientação é o que está causando a dor de cabeça, por isso permita-se relaxar e confiar no que vem até você.

TERCEIRO OLHO – se você tem uma dor de cabeça no meio de sua testa, pode ser que seu terceiro olho é fechado. Feche os olhos e respire, levando o dedo indicador de sua mão direita e esfregue suavemente o centro de sua testa em um movimento circular, no sentido horário ou anti-horário como você deseja, ou alternando ambos. Isso também pode ajudar a desencadear a memória e trazer coisas para uma maior clareza de espírito.

DORES DE CABEÇA DO TERREMOTO – algumas pessoas que são muito psiquicamente sensível vai pegar terremotos e outros fenômenos de devastação em massa sob a forma de uma dor de cabeça. A única coisa a fazer neste caso é respirar através dele, e começar a notar se suas dores de cabeça tendem a ocorrer alguns dias antes de desastres naturais. Alguns médiuns que experimentam este fenómeno dizer que as dores de cabeça são mais intensas quanto mais próximo o evento é para eles, quer em termos de tempo ou distância. Mudanças no clima e pressão barométrica também pode causar dores de cabeça para algumas pessoas.

Sensibilidade psíquica – algumas pessoas são altamente empática e pegar em energia que está ao seu redor. Uma pessoa muito sensível pode sentir a dor eo desconforto de outras pessoas sem perceber que ele pertence a outra pessoa. Se você se sentiu muito bem um momento, e então de repente tem uma dor de cabeça ou alguma outra forma de desconforto ou emoção negativa no minuto que você entrar em uma sala ou falar com uma certa pessoa, então é provável que seja a energia que você está pegando. Envision uma bolha de luz branca ao redor e protegê-lo em todos os momentos para protegê-lo de energia de outras pessoas.

GLOBAL / SOCIETAL
CAUSAS DE dores de cabeça crônicas:

Fatores ambientais – certos materiais de construção pode deixar fora fumos nocivos que podem causar dores de cabeça crônicas, especialmente se a umidade ou mofo tóxico está presente. A iluminação fluorescente, incluindo lâmpadas fluorescentes compactas, pode ser muito prejudicial para a concentração e ao bem-estar mental – o melhor é comprar lâmpadas de espectro total em uma loja de alimentos saudáveis.

Coisas que pode fazer PARA
ALÍVIO DE DORES DE CABEÇA:

Dieta e exercício – esticar; respirar ar fresco; beber muita água pura; mexa seu corpo; andar; suar para liberar toxinas; respirar profundamente para liberar através da respiração; comer alimentos orgânicos inteiros, tanto quanto possível; tomar vitaminas de alta qualidade e nutrientes, ácidos graxos essenciais (especialmente óleo de peixe, óleo de linhaça, etc.); tomar artes marciais ou yoga, etc.

Alívio físico – esfregue o "rede" da sua mão entre o polegar eo indicador; massagear seus templos em círculos; esfregar seu terceiro olho no meio da testa em círculos suaves; massagear as costas do seu pescoço e base do seu crânio; massagear a dobradiça da sua mandíbula tanto no exterior e dentro de sua boca; copo de seus olhos com as palmas das suas mãos; massagear seus seios acima e abaixo de suas órbitas; esfregue seus ouvidos; usar compressas frias ou compressas quentes, conforme necessário, e uma almofada de aquecimento em sua parte inferior das costas.

CARROÇARIA – acupuntura; acupressão; massagem; craniossacral; Jin Shin Do; quiropraxia; osteopata; pilates; rolfing, etc.

MEDICINA NATURAL – médico naturopata; Medicina chinesa; herbalista; nutricionista, etc.

VISUALIZAÇÃO – respirar para dentro da dor; imagine o topo de sua cabeça está aberta para receber a luz que está derramando em sua cabeça; imagine uma chuva de lavar luz através de seu corpo, limpeza de seu corpo de dor e toxinas que são despejadas dos fundos de seus pés na terra – mantenha imaginando isso até que você vê a luz que derrama fora de seus pés; se tornar um com a dor, senti-la intensamente, imagine o que é, ou seja. um martelo batendo um prego, então realmente sentir o bater do martelo, em seguida, puxe o prego para fora – fazer o oposto do que a dor se sente como para curá-lo. Se for a pressão, sentir a pressão, então imagine que há uma válvula de escape que libera a pressão e veja a pressão deixando seu corpo como o vapor; cercar-se à luz em todos os momentos para protegê-lo de todas as forças externas e energias.

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"Responsabilidade é poder. Você tem o poder de escolha.
Você é sempre responsável pelas escolhas que você faz e as ações que você toma."

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