Apneia Obstrutiva do Sono Tratamento …

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O objetivo do tratamento da apnéia do sono é abrir suas vias respiratórias para que possa respirar melhor durante a noite. Muitos dispositivos podem ajudar a que isso aconteça. Entre as opções mais comuns são máquinas de CPAP, aparelhos boca, e travesseiros especialmente concebidos.

Aqui está uma olhada no que está disponível – desde a engrenagem feita sob encomenda para fazer-it-yourself métodos – e como eles funcionam.

Dispositivos boca

Você pode obter estas feito por encomenda ou comprá-los sobre o balcão. Independentemente do tipo que você escolher, você precisa consultar um dentista para tê-lo colocado.

  • dispositivo de avanço mandibular (MAD). Isto parece um protetor de boca que os atletas usam. Ele se encaixa sobre o seu superior e dentes inferiores. Dobradiças deixe seu maxilar inferior facilitar a frente, o que mantém a sua língua e palato mole estável para sua via aérea permanece aberta enquanto você está dormindo.
  • Dispositivo de retenção da língua. Isto é como uma espécie de tala que mantém a língua no lugar para manter suas vias aéreas abertas. Os médicos não prescrevem-lo tão frequentemente como o MAD. Pode ser mais difícil de se acostumar e menos confortável.

Você também pode comprar um “ferver e mordida ” dispositivo ao balcão ou on-line. Você aquecê-lo em água quente, em seguida, morder-lo para torná-lo apto a sua boca. O objetivo é mover o maxilar inferior para a frente para melhorar a sua respiração.

Estes dispositivos podem não funcionar tão bem como os que são feitos por medida. Investigadores na Europa estudadas 35 pessoas com apneia do sono leve. Alguns dispositivos e outros feitos sob usado o ” ferver e mordida" produtos. Apenas aqueles feitos por medida reduziu o número médio de problemas de apneia por hora.

Antes de comprar um dispositivo da boca, converse com seu médico sobre qual seria o melhor para você.

Almofadas de posição

Fazer uma rápida pesquisa online, e você vai encontrar muitos tipos de travesseiros para aliviar a apnéia do sono. Eles são projetados para uso com uma máquina de CPAP ou sem. Eles vêm em diferentes estilos, incluindo uma forma de cunha, o que levanta a parte superior do corpo.

Dormindo em sua volta com o seu corpo elevada da cintura para cima pode ajudar a manter suas vias respiratórias de entrar em colapso e, por sua vez, melhorar a sua condição, diz o americano apnéia do sono Association. Use cunhas de espuma, não almofadas macias.

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Dormir travesseiros apnéia do que você pode usar sem uma posição da máquina CPAP seu pescoço para as vias respiratórias é mais propensos a permanecer aberto. Aqueles que você usa com a máquina são destinadas a torná-lo mais confortável quando você veste sua máscara CPAP. Alguns têm características que reduzem a pressão da máscara ou mantê-lo de girar fora do lugar.

Um pequeno estudo sobre o uso de almofadas com CPAP mostraram que eles fazem os usuários mais confortável. Mas as pessoas não eram mais propensos a continuar a usar suas máquinas do que aqueles que não usar almofadas especiais.

Tennis Balls?

Cerca de metade das pessoas com o transtorno têm a maioria de seus problemas respiratórios quando eles dormem em suas costas. Essa posição pode fazer a sua língua e descanso palato mole contra a traseira de sua garganta e bloquear suas vias respiratórias.

Dormir de lado pode melhorar os sintomas. Para mantê-lo fora de sua volta, alguns médicos sugerem que você fixar uma meia tubo preenchido com um par de bolas de tênis para a parte de trás de seus PJs.

Um estudo da técnica de bola de tênis mostrou que ajudou algumas pessoas. Das 50 pessoas que usaram o método e relatados para trás, 38% disseram que ainda estavam fazendo isso após 6 meses. Eles disseram que tinham uma melhor qualidade de sono, mais vigilância diurna e roncos mais silencioso.

CPAP

Isso significa pressão positiva contínua nas vias aéreas. Estas máquinas usam uma máscara que se encaixa sobre o nariz, ou nariz e boca. Ele sopra ar a uma pressão que mantém suas vias aéreas abertas durante o sono. O seu médico pode dizer-lhe a pressão correta de usar e como configurá-lo na máquina.

Ao longo dos anos, esses dispositivos tornaram-se menores, mais leves e muito mais silencioso. Alguns efeitos colaterais comuns incluem congestão nasal, boca seca e irritação da pele – mas os tratamentos podem ajudar a aliviar todos eles.

A chave para usar um CPAP é certificar-se que é confortável. Você pode escolher entre alguns modelos diferentes, por isso você deve ser capaz de encontrar uma máscara que funciona para você.

O dispositivo funciona muito bem, de acordo com a National Sleep Foundation. Mas os médicos dizem que a chave para o sucesso é usá-lo todas as noites.

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Estimulação do nervo Devices

Quando sua língua e outros tecidos em sua garganta cair para trás e bloquear suas vias respiratórias, um pequeno dispositivo chamado um estimulador de nervo hipoglosso pode ajudar.

Sobre o tamanho de um marca-passo, os médicos colocar o dispositivo dentro do seu peito através de uma pequena cirurgia. Com um pequeno controle remoto, você ligá-lo antes de ir dormir e na manhã. Ele monitora seus padrões de respiração e envia sinais para os nervos que controlam a sua língua e outros músculos. Eles se movem para a frente, e manter suas vias aéreas abertas.

O dispositivo é uma opção para as pessoas que tentaram CPAP sem qualquer sucesso ou não usá-lo corretamente. E alguns estudos sugerem que funciona tão bem quanto o combo máscara-máquina. Mas pergunte ao seu médico se é uma boa escolha para você.

Fontes

Oksenberg, A. Laringoscópio, Novembro de 2006.

Sheri Katz, DDS, ex-presidente da American Academy of Dental Medicina do Sono; prática dentista particular, Decatur, Ga.

National Sleep Foundation: "Apnéia do sono e do sono."

Americana apnéia do sono Association: “Opções de tratamento para adultos com apnéia obstrutiva do sono.”

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