Cedars toque – Promotoras de Saúde …

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Cada estação na Rússia é bonito e interessante em sua própria maneira. Mas a beleza do inverno russo é simplesmente encantador.

Inverno na região central da Rússia é moderadamente frio e neve, com uma cobertura estável de neve. As temperaturas médias são Janeiro -8 a -13 ° C. Descongela (0 a + 2 ° C) ou períodos de tempo extremamente baixas (-25 a -30 ° C) são raros e, como regra geral, tendem a ser de curta duração. O ar é seco. Os meses com mais neve são considerados dezembro e janeiro, eles diferem em sua relativa falta de vento. Muitos dias de sol ocorrem em janeiro e fevereiro, quando uma leve geada é revigorante, e a neve fofa espumante acena todos os esqui-trilhas.

A primeira neve cai no início de novembro. Inverno chega muito calmamente. Como em um conto de fadas, ela constrói a sua noite palácio diamante. Você acorda de manhã e de repente ver a terra coberta com brilhos brancos. Todas as árvores estão brilhando. Natureza torna-se elegante, semelhante a uma noiva tímida.

Mas mais perto da noite, quando o sol desaparece lentamente para além do horizonte, um jogo maravilhoso de cores começa. A neve começa a transbordar com todas as cores do arco-íris. Glades brilhar, como se um mago benevolente banho e adornada-los com pérolas diamantadas.

E à noite, depois da meia-noite, a lua aparece fora do véu de escuridão e estrelas explodiu em luz, iluminando tudo ao seu redor com um brilho prateado.

Testes padrões da geada no vidro de indicador

Direitos de autor: http://www.mk.ru/; http://5ballov.org/; http://eva.kg/
Tradução de Copyright http://www.ringingcedarsofrussia.org/

Um guia prático para Caminhadas às Antas

por Vyacheslav Bogdanov

A partir de hoje, 5 famílias vivem permanentemente no assentamento, vários mais casas foram comprados. não há muito tempo o primeiro colono local, nasceu. Além dele, existem actualmente mais duas crianças.

Há um edifício comum para receber convidados e futuros vizinhos, e um escritório de loja e pós permanentemente em funcionamento. As relações com as autoridades e os moradores locais são muito bons. A nossa aldeia tem nenhum processo charter ou seleção. Acreditamos que vamos atrair pessoas como nós, que aspiram à vida Genuine de pessoas que amam a natureza e estão prontos para criar.

Estamos felizes em ver novas pessoas e velhos conhecidos. Venha nos conhecer. Talvez este é exatamente o seu lugar estimado na Terra.

Nossos Contatos:
Nikita: +375336332988 ou +375296450838 (http://vk.com/nikitaby)

http://ecoby.info/
Tradução de Copyright http://www.ringingcedarsofrussia.org/

Kin espaço da comunidade on-line

nova rede social www.kin-space.org foi criado a fim de conectar e ajudar indivíduos like-minded – leitores de Cedars de toque série de livros, as pessoas que se preocupam com o amanhã, e aqueles que anseiam por uma vida mais saudável mais felizes.

Kin-Space tem um potencial de se tornar um recurso enorme e já é capaz de oferecer aos seus usuários a oportunidade de encontrar uma alma gêmea, ter uma página pessoal, clubes de formulário, se conectar com amigos, comunicar-se através do fórum e mensagens, criar eventos, encontrar eco-aldeias, educar-se sobre vários temas com o uso de biblioteca de recursos Kin-Space, e muito mais.

Por favor, dê uma olhada Biblioteca de Recursos Kin-Space (http://www.kin-space.org/m/library/home), porque este é o lugar que se destina a tornar-se seu guia e inspiração em muitos assuntos vitais do nascimento à alimentar, desde jardinagem a cultura, e muito mais. Os artigos são dedicados a incentivar e apoiar a mudança social e pessoal para uma vida sustentável verde.

Algumas outras coisas que você provavelmente quer saber sobre Kin-Espaço: é gratuito, é bem organizado e seguro, e permite que o fluxo de informações, incluindo vídeo e música.

Cedars toque de Comunidade Facebook da Rússia

Ringing Cedars da Rússia criou comunidade no Facebook Oficial, o que permite que amigos Cedars toque ‘para compartilhar conhecimentos e ideias, instantaneamente interagir com outros membros, e receber notícias e atualizações ocasionais.

Por favor, preencha livre para se envolver em discussão social ou deixar comentários sobre a nossa "parede". o "parede" seção será atualizada periodicamente para incluir as últimas notícias sobre variedade de tópicos relacionados com a saúde.

Por favor, visite o fórum na Fonte da Associação Vida e partilhar as suas opiniões sobre os livros de Vladimir Megre. Discutir idéias de Anastasia sobre a vida harmônica, e como você usá-los para si mesmo. Compartilhar suas impressões.

Agora você pode discutir as suas ideias sobre os seguintes tópicos:

Vamos ficar a conhecer uns aos outros – Uma seção em que você pode criar seu perfil pessoal para as pessoas a ver, bem como a sua página pessoal, se você tem algo a compartilhar.

Get Together pessoas! – Procura amigos na comunidade.

Saúde – Compartilhe suas experiências.

Sobre Nossas Crianças – Forum que é dedicado aos nossos filhos, desde o nascimento até a educação.

Vamos construir uma comunidade forte juntos. Apoiar uns aos outros com pensamentos positivos e criar um plano real para tornar os nossos sonhos realidade.

Por que usamos role-models para ajudar as crianças a aprender as habilidades necessárias para ser um auto-aluno motivado? Porque modelagem do comportamento, pensamentos e atitudes de pessoas bem sucedidas foi mostrado para ajudar uma pessoa a se tornar mais bem sucedido.

Nossa pesquisa mostrou que quase todas as pessoas bem sucedidas hoje (sucesso definido como a criação e atingindo a própria meta) teve uma série de role-models. Os líderes de hoje todos tiveram grande papel-modelos que os inspiraram a grandes alturas.

Quer se trate de Bill Clinton que é utilizado John F. Kennedy como seu papel-modelo ou Henry Ford que usou Thomas Edison como o seu papel-modelo (na verdade, ele pendurou uma foto de Edison perto de sua área de trabalho). A selecção de bons role-models serve como um guia para eles para tirar o máximo proveito de suas habilidades.

Einstein disse: "A imaginação é o conhecimento mais importante." Ao introduzir o seu filho para role-models para todos os aspectos de suas vidas, você está crescendo a sua imaginação. Com bom papel-modelos, você obter o seu filho a imaginar o sucesso.

Role-models são uma força muito poderosa para estabelecer e alcançar metas produtivas. Nossas mentes são naturalmente desenvolvidos para aprender com a experiência dos outros. Se a experiência é capturado sob a forma de livros, histórias ou jogos – a experiência dos outros oferece uma forma muito poderosa para alcançar um nível mais elevado de sucesso.

Por exemplo, ensinando conceitos de persistência através de histórias sobre o famoso inventor Thomas Edison que falhou 10.000 vezes antes de descobrir a lâmpada é uma ótima maneira de mostrar uma criança o valor da determinação!

É imperativo que as crianças sejam expostas a bom papel-modelos que podem orientá-los a desenvolver seu potencial máximo em todos os aspectos de suas vidas. Crianças naturalmente olhar para os seus arredores para role-models. Se eles não conseguem encontrar um bom papel-modelo, que vai agarrar-se maus.

As crianças precisam de um conjunto de boas role-models para dar um exemplo dos comportamentos, estilos de pensamento e atitudes necessárias para ter sucesso na vida.

Uma criança que é inteligente, mas não tem papel-modelos para mostrar-lhes qualidades como persistência, determinação e pensamento criativo é obrigado a ser aquém do seu verdadeiro potencial.

Ter boas role-models na vida de uma criança vai dar-lhes um sentido de metas produtivas e um senso de direção para essas metas. Os seres humanos, sem objetivos e role-models tropeçar em suas vidas.

Uma pesquisa da maioria das pessoas na prisão vai mostrar que muitos deles não têm metas ou bom papel-modelos para dar-lhes um senso de direção! Uma pesquisa com pessoas bem sucedidas mostram que eles previram seus objetivos ambiciosos em uma idade jovem. Essas mesmas pessoas de sucesso também teve papel-modelos positivos que eles seguiram para alcançar seus objetivos.

Histórias como estas irão ajudar a inspirar o seu filho para ser um auto-aluno motivado e sonhador prático.

http://www.curiosoft.com/
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Ajudar os seus filhos escolher seus heróis através da leitura

Por Adam Starchild

As crianças de hoje estão sedentos para a imagem de heróis reais. As celebridades não são a mesma coisa como heróis. Heróis existia muito antes celebridades já fez, embora celebridades agora ofuscar heróis na consciência das crianças.

Adorando celebridades deixa as crianças com uma sensação distintamente vazio – não ensinam que eles terão de fazer sacrifícios, se eles querem alcançar qualquer coisa de valor. talentos noções tornam-se celebridades o tempo todo. O resultado é que as pessoas não parecem se importar com a realização ou talento – a fama é o único objetivo.

O que é um herói? Apesar imensas diferenças de culturas, heróis de todo o mundo em geral, compartilham uma série de características que instruir e inspirar pessoas. Um herói faz alguma coisa vale a pena falar, mas um herói vai além da mera fama e celebridade. O herói vive uma vida digna de imitação. Se eles servem apenas a sua própria fama, eles podem ser celebridades, mas não heróis. Heróis são catalisadores de mudança. Eles criam novas possibilidades. Eles têm uma visão, e a habilidade e charme para implementar sua visão.

Os heróis também pode ser fictícia. As crianças podem se identificar com um personagem por causa dos valores projetados. As pessoas tendem a crescer para ser como as pessoas que eles admiram, mas se uma criança nunca tem nenhum herói que imagens ele vai copiar? Adultos precisam de heróis também, mas a necessidade é ainda mais urgente para as crianças porque eles não sabem como pensar abstratamente. Mas eles podem imaginar o que seu herói faria nas circunstâncias, e isso lhes dá um ponto de referência útil para construir habilidades de pensamento abstrato.

Boas opções de leitura podem ajudar seus filhos a encontrar seus próprios heróis – para fornecer a experiência emocional de admirar uma figura eles podem olhar para cima. Através da grande variedade de experiências de leitura e escolhas de heróis, seus filhos vão encontrar os modelos que melhor lhes convêm.

Platão e Aristóteles (por Raphael Santi). Aristóteles [direita] é um grande papel-modelo para as crianças. Ele era um atleta Olimpic, filósofo, polímata, um aluno de Platão e professor de Alexandre, o Grande.

É importante que as crianças se familiarizem com exemplos dignos – tanto real e fictício – que eles possam imitar.

Isso não quer dizer que tudo o que lêem precisa ser preenchido com os heróis. As crianças vão afastar-se vilões fictícios que eles não gostam. É importante evitar histórias infantis em que o herói se compromete e fica afastado com más ações. Não assuma que, porque uma história é tradicional, é automaticamente literatura você quer que seu filho a ler. É fácil pensar "isso está ok. é uma história tradicional das crianças e eu sei que não é sujo" sem dar um momento de reflexão para as outras mensagens que a história pode ser inconscientemente transmitir ao seu filho.

Cachinhos Dourados e os Três Ursos é certamente uma história tradicional, ea maioria dos pais comprar o livro quase automaticamente, sem um pensamento para a mensagem. Goldilocks é perdida e assustada, vai para uma casa e bater, mas ninguém está em casa. Mas isso não justifica os crimes que se seguem. Sim, crimes! Arrombamento e invasão, vandalismo e roubo – mesmo a coragem de ir para dormir em uma cama que não pertence a ela também.

Isso é realmente o que você pretende ensinar o seu filho – que se você se perder, é bem para entrar na casa de alguém e usar a sua propriedade? A história pode ser tradicional, mas estes não são os valores que você deseja ensinar. É tão fácil supor que um livro bem conhecido é ok, e selecione-o para o seu filho, mesmo sem estar ciente das mensagens sutis que ele transmite – as mensagens que podem estar tendo muito mais influência sobre seu filho do que você imagina. Afinal de contas, não é o que disse a seu filho que este era um bom livro – ou ler a história em voz alta? Como a criança está exposta a essas histórias tradicionais, você vai querer tomar o tempo para explicar as lições neles. Sem esta orientação que você pode ser inconscientemente confundir a criança. A criança também pode tornar-se confuso quando os vilões da história são pessoas simpáticas que fazem o mal.

heróis visíveis hoje pode ser um pouco mais difícil de encontrar e menos dramática, que é mais uma razão para ajudar seus filhos a começar com o corte heróis fictícios claras e então, gradualmente, transferir esses ideais aprendidos ao mundo real ao seu redor. Não há melhor lugar para uma criança para começar do que histórias bem selecionados e romances em que o herói tem capacidade e integridade – alguém que realiza um trabalho importante, positivo.

Todas as crianças começam a vida com as mesmas células cerebrais vazias. O que os adultos à sua volta colocado em aquelas mentes determina as personalidades resultantes. Stories – se ouvido ou lido – são algumas das influências mais fundamentais sobre uma criança.

Um escritor cujos livros são altamente adequados para todas as idades é Robert Heinlein. Ele usa um formato de ficção científica para entregar mensagens importantes, e muitas vezes é mais fácil para uma criança a receber e compreender a mensagem quando o cenário é totalmente desconhecido e os personagens e eventos, portanto, pode ser visto mais claramente. Para uma criança mais velha que você pode querer começar com o passado através Amanhã uma coleção de suas histórias mais curtas. Isso permite que a criança quebrar a leitura em unidades distintas. Para as crianças mais jovens procuram Podkayne de Marte, entre os planetas, ou tem Spacesuit Will Travel.

Para pré-escolares, os livros do Dr. Seuss. Eles podem não ser óbvio como fontes de heróis do ponto de vista de adultos, mas do ponto de vista de uma criança pequena que eles têm personagens que são fáceis de lembrar.

Não descartar heróis só porque eles são fictícios. O poder da imaginação criativa é aquela que é criticamente importante para desenvolver nas crianças. Quando eles aprendem a imaginar com confiança e prazer coisas que não podem realmente ver, é o primeiro passo para a conceituação e raciocínio abstracto – habilidades importantes para lidar com desafios adultos.

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Ovos, infelizmente, não são a única fonte de doenças transmitidas por alimentos.

Uma fazenda cresce brotos de alfafa ao lado de um galinheiro, expondo-os a fezes de aves. Um caminhão suja contamina uma carga de espinafre.

Ou um trabalhador em uma fábrica de biscoitos-massa não lavar as mãos depois de visitar a casa de banho.

Você sabe como ou até mesmo pensar sobre como os alimentos são manuseados antes que ele chegue à sua mesa? Provavelmente não.

O problema é que você não vê pode ser perigoso para sua saúde.

doenças transmitidas por alimentos custa os EUA $ 152 bilhões em despesas relacionadas com a saúde a cada ano. Um surto pode causar estragos no nosso sistema de segurança alimentar público, fazer comidas favoritas do inimigo e até mesmo tirar vidas.

Mas você não pode confiar no governo para protegê-lo. É por isso que Lifescript pediu maiores especialistas de segurança alimentar sobre como você pode evitar a intoxicação alimentar.

O que está fazendo-o doente?

Muitas bactérias diferentes pode deixá-lo desejando que você nunca tinha tocado que sanduíche de manteiga de amendoim.

Os três mais comumente associada à intoxicação alimentar são a salmonela, Campylobacter jejuni ("campy" ou C. jejuni), e Escherichia coli 0157: H7 (E. coli).

Todos são encontradas em alimentos underprocessed – incluindo leite não pasteurizado e aves não cozidos ou carnes vermelhas – e pode facilmente viajar para frutas e legumes.

Estas bactérias resultam de fezes e pode permanecer nas mãos e pele, a menos lavada, diz Sam Beattie, Ph.D. um especialista em segurança alimentar da Universidade Estadual de Iowa.

Aqui está um resumo em todas as três bactérias:

A causa mais freqüente de intoxicação alimentar, salmonella provoca cerca de 40.000 queixas para os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e 400 mortes por ano.

Os sintomas de intoxicação alimentar aparecer em 6-48 horas de comer um alimento contaminado. causas de Salmonella "abundante, diarreia aquosa," diz Beattie. Ele pode desenterrar dores de estômago, febre e vômitos também.

infecção por Salmonella geralmente não mata, mas pode ser fatal se ele entra na corrente sanguínea e se espalha para os tecidos por todo o corpo. Em seguida, ela pode levar a outras infecções graves, tais como:

  • Meningite, o que afeta o cérebro ea medula espinhal
  • Endocardite, que tem como alvo o revestimento do coração ou suas válvulas
  • Osteomielite, que procura os ossos ou de medula

Ele também pode conduzir a artrite reactiva, o que pode causar dor nas articulações e a micção, e os olhos irritados.

Estas bactérias desagradáveis, a segunda principal causa de doenças transmitidas por alimentos, não recebem muita atenção da mídia desde que a maioria dos surtos são esporádicos e isolados. As bactérias entram nas células do intestino, causando diarreia, dores abdominais e febre.

A doença geralmente começa de 2-5 dias após a ingestão de um alimento contaminado, ea recuperação pode levar até 10 dias, um longo tempo para intoxicação alimentar.

Em casos raros C. jejuni leva a uma doença auto-imune rara chamada síndrome de Guillain-Barré, em que o corpo ataca os seus nervos, possivelmente resultando em paralisia temporária e requer cuidados intensivos.

Esta bactéria, geralmente associados a carne moída, legumes e frutas, tem sido responsável pela maior parte Food and Drug Administration (FDA) recorda e recebe a atenção da mídia. No entanto, ele infecta apenas cerca de 1 em cada 100.000 pessoas expostas a ele.

E. coli 0157: H7, estirpe infecciosa mais comum das bactérias, provoca grave diarreia com sangue, dor, vómitos e normalmente pouca ou nenhuma febre.

pessoas infectadas também podem desenvolver a síndrome hemolítico-urêmica (SHU), em que E. coli bactérias entram na corrente sanguínea e destruir as células vermelhas do sangue. As células danificadas obstruir os vasos sanguíneos minúsculos renais, levando à insuficiência renal.

Mesmo se você não sabe como seu alimento é processado ou cultivadas, você pode afastar doenças transmitidas por alimentos.

Aqui estão sete dicas de segurança alimentar ser mais esperto que os micróbios harfmul à espreita em sua comida:

1. Turn Up the Heat

Cozinhe aves a 180 graus e carne para cerca de 160 graus, aconselham especialistas em segurança alimentar da Universidade de Purdue.

"Cozinhar com as temperaturas recomendadas vai matar" os organismos ruins, diz Beattie.

Mas usar um termômetro de alimentos, não os seus olhos, para ter certeza de que é feito, diz Catherine H. Strohbehn, Ph.D. um especialista de segurança alimentar e professor da Universidade do Estado de Iowa. "A cor não é um indicador verdadeiro de ‘cozimento’."

A maioria dos peixes devem ser cozinhados a 140 graus, mas o atum, espadarte e marlin só tem que ser cozido a 125 graus.

2. Frio It Right

Proteja a carne antes de atingir o grade, aconselha Jeff Nelken, um especialista de segurança alimentar e treinador que trabalha com restaurantes e do Departamento de Saúde de Los Angeles.

"Investir em um termômetro US $ 3 ou US $ 4 por sua geladeira para se certificar de que está funcionando na temperatura certa," ele diz.

As bactérias se multiplicam rapidamente em 45-140 graus, para definir o seu frigorífico para 41 graus ou mais baixas. E sempre armazenar carne crua e aves separadamente a partir de alimentos que não irão ser cozinhados. Deixá-los em prateleiras baixas na geladeira, para evitar sucos de derramar em outros alimentos.

Aqui estão alguns passos de segurança alimentar para tomar em casa:

  • Comprar ovos AA grau ou A refrigerados com, conchas uncracked limpas e mantê-los no frigorífico há mais quente do que 40 graus.
  • Use matérias-shell ovos (cozidos) no prazo de cinco semanas de compra e ovos cozidos dentro de uma semana de cozinhar.
  • Evite manter ovos e alimentos que contenham ovos (como massa de pão ou salada de batata) para fora da geladeira por mais de duas horas (incluindo o tempo para preparar e servir) crus ou cozidos.
  • Lembre-se de lavar os ovos – mesmo se você acaba de lidar com o shell uncracked – uma vez que a contaminação é normalmente encontrado na casca. Isso porque um ovo sai do corpo de uma galinha através do mesmo corredor como fezes.

3. evitar a contaminação cruzada

Superfícies de cozinhar e cortar em pode abrigar bactérias de alimentos contaminados. Para evitar a contaminação cruzada, manter a carne crus e cozidos em separado.

Strohbehn do estado de Iowa, por exemplo, carrega a carne para a grelha sobre uma tábua coberta de papel de cera. Em seguida, ela joga fora o papel de cera e leva a carne cozida de volta na placa limpo (ou você pode usar duas placas). Você também pode:

  • Designar pratos específicos, tábuas de corte e utensílios para a carne crua somente. Limpe todas as superfícies duras que entram em contacto com carne crua. Use água quente e sabão ou tente uma mistura de cloro de lixívia uma colher de sopa para um litro de água. Comprar novas tábuas de corte quando desenvolvem cortes ou ranhuras que são difíceis de limpar. As bactérias vão se multiplicar nessas áreas.

Além disso, desinfectar esponjas – que chamadas Nelken "armadilhas bactérias" – Na máquina de lavar ou uma solução de água sanitária, pelo menos, a cada dois dias, e substituí-los por semana ou duas. Esponjas bactérias transporte: Digamos que você esponja fora a placa que segurava peitos de frango em bruto. Então você limpar seu contador ou um conjunto de óculos e voila! As bactérias no frango é agora todos lambuzados essas superfícies.

4. Esfregue suas mãos

A melhor dica de segurança alimentar: Lavar as mãos antes de cozinhar e comer. Mas "respingos e-dash" não vai cortá-la, diz Strohbehn. Lave as mãos com sabão antibacteriano e espuma por 15 segundos – cantar um verso ou dois de sua música favorita – antes de enxaguar.

5. Lave cozidas Alimentos

Wash alimento que você está trabalhando com, especialmente produtos frescos – até mesmo o tipo de pré-lavado, Strohbehn aconselha. "Há sempre determinados níveis de bactérias presentes nele."

A FDA aconselha produtos de lavagem com água corrente antes de comer e cortando áreas longe danificados ou machucados.

Isso inclui até mesmo os vegetais que você pretende descascar. empresa produzirá, como melões e pepinos, deve ser limpo com uma escova de produtos, disponíveis na maioria dos supermercados.

Embora a FDA não recomenda produtos de lavagem com sabão regular ou detergentes, especial "produzir lavagens" pode ser um pouco mais eficazes do que a água por si só.

  • Compre unbruised e sem danos produtos frescos (mesmo que seja descontado). Bactérias prosperam nessas fendas e lugares úmidos. Se a fruta é pré-cortados (como uma salada de frutas ou meia melancia) verifique se ele está refrigerados ou embalados em gelo.

6. Compreender o seu risco

Crianças com menos de 9 anos de idade, mulheres grávidas, pessoas com HIV ou sistemas imunológicos comprometidos e pessoas com mais de 65 são vulneráveis ​​a complicações de infecções alimentares, tais como desidratação severa, e pode ter que ser hospitalizado.

mulheres grávidas e os idosos devem evitar lunchmeats embalados e pratos de ovos que podem ter gemas mal cozida escorrendo, diz Strohbehn. E as crianças nunca devem beber suco de maçã não pasteurizado ou de bebidas de leite em viagens de campo para fazendas ou feiras.

Qualquer pessoa com alto risco deve consultar um médico se suspeitarem intoxicação alimentar, diz Walid Alali, Ph.D, professor do Centro de Segurança Alimentar da Universidade da Georgia.

Além disso, verifique o site do FDA freqüentemente para avisos de surtos. E sei que a maioria das doenças transmitidas por alimentos pode ser prevenida em casa com um pouco de bom senso e boa higiene.

7. Se você ainda receber Doente, saber como reagir

Na maioria dos casos, as infecções de origem alimentar desaparecer em vários dias com um pouco de R&R – descanso e reidratação.

"A reidratação é crítica quando estão envolvidos vómitos e diarreia," diz Beattie. Mas não sobrecarregar o sistema com líquido, que pode fazer você vomitar mais. Sorver água lentamente, mas com frequência.

Você pode querer chegar para Imodium (cloridrato de loperamida), uma droga para controlar a diarreia, mas primeiro falar com um médico, diz o CDC. Medicamentos para a diarreia digestão lenta, permitindo que as bactérias permanecem em seu corpo por mais tempo e aumentando o risco de infecção nos rins.

Chame seu médico se aparecer sangue nas fezes ou se o seu diarreia ou febre durar mais de dois dias.

Os antibióticos não vai ajudar a infecções por E. coli. Eles podem trabalhar para as salmonelas, mas muitas tensões tornaram-se resistentes a eles, diz Alali.

Se você acha que tem uma infecção bacteriana de origem alimentar, alertar o departamento de saúde local, diz Nelken. Os funcionários podem abrir uma investigação, particularmente se outros relataram problemas de saúde semelhantes.

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Os perigos da poluição química interior. Ar "purificadores".

Ao lado de produtos farmacêuticos, nada nos últimos anos tem sido empurrado mais duro em cima de nós do que a vasta gama de produtos químicos interior chamado ar "purificadores" ou sala "desodorizantes." Estes produtos incluem sprays calibrada, plug-ins, varas, pavios, névoas, aerossóis, tapete "produtos de limpeza," velas perfumadas e até mesmo pedras perfumadas. Não há praticamente nenhum lugar no mundo dos negócios norte-americana que não só tem esses "purificadores" em cada banheiro, mas eles também são em lobbies, corredores, espaços de escritórios e, mais assustador, viveiros em todo o mundo.

Relatórios sobre os perigos do ar química "purificadores" estão apenas começando a fazer a notícia. Um artigo recente MSN indicado que a exposição ao ar "refrescamento" produtos químicos tão pouco quanto uma vez por semana pode aumentar suas chances de desenvolver sintomas de asma, tanto quanto 71 por cento e pode contribuir para um aumento do risco de uma série de doenças pulmonares. [2] O artigo passou a afirmar que "Um estudo de 2006 mostrou que as pessoas com níveis sanguíneos elevados da substância química 1,4 diclorobenzeno – comumente encontrados em purificadores de ar – eram mais propensos a experimentar um declínio da função pulmonar."

Os ingredientes químicos em "desodorizantes" – Ou qualquer outra coisa lidar com produtos químicos – podem ser encontradas no Material Safety Data Sheet do produto (MSDS). Vamos olhar para vários produtos químicos populares chamada "desodorizantes" e ar "purificadores" :

Medido Aerosol Sprays

Tapete fresco Tapete de reciclagem Fabricante: WD-40, 1061 Cudahy Place, San Diego, CA, 92110. 800-448-9340. O produto é um pó branco que é aspergido sobre carpetes, em seguida, aspirado. Ingredientes: óleo da fragrância. Número CAS: Não estabelecido. Dados de perigo: Não estabelecido. Efeitos da exposição excessiva inalação: Possível irritação de mucosa leve. Primeiro Procedimento Aid: Remover para o ar fresco.

E se "óleo da fragrância" é o único ingrediente listado, então o que é o pó branco? O que é WD-40 dissimulação, e por que um produto que está listado como um "lembrete" possivelmente, levar o consumidor a ter de ser removido a partir dele para o ar livre? Talvez a seguir irá fornecer uma pista:

Tapete fresco No-Vacuum Tapete de reciclagem Fabricante: WD-40. Ingredientes: gás de petróleo liquefeito (CAS # 68476-85-7), isopropanol (CAS # 67-63-0). "Inalação: Não há efeitos adversos experimentados em um indivíduo de outra maneira saudável exposto a este produto durante o uso normal. A inalação excessiva pode causar dor de cabeça, sonolência, náuseas e falta de coordenação."

Braço & Martelo Espuma Carpet desinfetante Fabricante: Braço & Hammer (sem endereço ou número de telefone encontrado em seu site.) O produto vem em um 16-oz. pode que pulveriza-se como uma espuma sobre o tapete, e uma vez seca, é aspirado para cima. Embora este produto está disponível em praticamente qualquer loja de varejo como a Wal-Mart para os consumidores a comprar e usar em suas casas, um braço & A porta-voz Martelo explicou que a empresa só envia MSDSs para as empresas, não "indivíduos." A porta-voz, no entanto, ler sobre o telefone os três ingredientes listados no desodorizador tapete. Estes ingredientes são "Fragrance, surfactantes e bicarbonato de sódio."

Mais uma vez – e novamente – fragrância pode significar qualquer coisa. Enquanto o bicarbonato de sódio é certamente um produto seguro, surfactantes são, como o porta-voz explicou, "um composto detergente." Braço & do martelo Espuma Carpet desinfetante é simplesmente uma outra máscara perfumada para combater mau-cheiro carpetes com produtos químicos perigosos que o braço & Martelo deseja esconder de "Individual" consumidores.

Estes são apenas um punhado de vários dos mais populares "desodorizantes" disponíveis em praticamente qualquer lugar. Saiba o que estes produtos são; ler os rótulos; acessar suas MSDSs. Educar-se sobre os efeitos desses produtos químicos têm sobre si mesmo, sua família e sobre os outros.

Além disso, uma vez que estes produtos são utilizados, os recipientes vazios são jogados no lixo, o que faz o seu caminho para aterros sanitários, onde eles são esmagados. Sem dúvida, resíduo a partir deles vazar para as águas subterrâneas, e para regar plantas de tratamento, que não estão equipados para filtrar esses produtos químicos. Assim, a poluição química para o nosso beber, cozinhar e banho de água é outro efeito colateral grave a partir desses produtos.

  1. www.ewg.org, “Secrets perfumadas ‘
  2. “Purificadores de ar: São eles ruim para a minha Heath? por Andrew Weil, M.D, “Prevenção”, outubro de 2008, http://health.msn.com/health-topics/cancer/articlepage.aspx?cp-documentid=100216588&GT1 = 31024 www.scorecard.org, Acetona
  3. TEMPO, 24 de setembro de 2007, “Como "Fresco" é ambientador?" http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1664954,00.html
  4. ibid
  5. www.scorecard.org, Propano
  6. www.spectrumchemical.com, acetona MSDS
  7. www.petroferm.com, MSDS; www.nationaldiagnostics.com, MSDS
  8. www.books.google.com ‘Materiais Perigosos & Gestão de Resíduos “, Nicholas P. Cheremisinoff, p. 138
  9. www.scorecard.org, isopropanol

Ok, vamos mantê-lo real: é ótimo que ele é um ano novo fresco. Mas muitos de nós são presos no interior para os próximos três meses, graças a temperaturas de congelamento. E isso significa que estamos presos com cheiros interiores: animais de estimação, crianças, cozinha, lavanderia, porões e outras coisas obsoleto.

É por isso que anseiam um aroma agradável que diz a nossa casa é limpo e em ordem. Para obter essa fragrância maravilhosa, é fácil para comprar todos os tipos de purificadores de ar no supermercado. Purificadores que sentar-se no balcão, colar em paredes, plug em tomadas ou névoa no ar.

Mas aqui de todo verdade Citrus natural, estamos preocupados com produtos com lotes de produtos químicos. E acontece que há uma boa razão para se preocupar. Você sabia disso "uso de purificadores de ar e aerossóis estiver associado a mais diarreia e dor de ouvido em bebês, e mais dores de cabeça e depressão em mães"?

Mas como poderia Ambientadores causar dores de cabeça e outras doenças?

O diclorobenzeno que muitos purificadores de ar contêm é um dos ingredientes ativos em naftalina. guia de qualidade do ar da EPA lista este produto químico como tóxico porque pode afetar a função respiratória.

purificadores de ar também pode ser perigoso de outra maneira. Câncer-causando formaldeído, assim como vários outros poluentes oxigenada são criados quando certos elementos em purificadores de ar são expostas ao ozono. E o ozono passa a ser encontrada no interior em níveis até cerca de 50 por cento dos níveis exteriores.

Em suma, nós, os americanos estão gastando mais de US $ 1 bilhão por ano em purificadores de ar que esse pode ser ruim para a nossa saúde. Então, se você está pronto para despejar frescura falso e fazer uma mudança saudável, veja como:

  1. Abrir janelas vez em quando.
  2. Certifique-se de tirar o lixo, muitas vezes.
  3. Queimar todas as velas de cera de abelha naturais, com mechas de algodão, que ajudam a eliminar a poluição do ar (e suporta apicultores locais!).
  4. Manter plantas em vasos no interior, para limpar o ar. Manjericão, hortelã e tomilho pode ser cultivada dentro de casa durante todo o ano. Estas ervas perfumadas naturalmente vai ajudar a limpar o ar.
  5. canela Simmer e cravo, gengibre fresco, ou ervas em água no fogão, ou a água ferver com algumas gotas de um óleo essencial puro.
  6. Use saquetas naturais, potpourris e pomanders.
  7. Coloque uma caixa aberta de bicarbonato de sódio, onde cheira.
  8. café moído também pode ser utilizada para absorver odores. Moagem (ou usar feijões inteiros) e colocado em uma meia velha ou da meia. Ou deixar uma tigela de grinds na área que cheira.

Pode ser um longo inverno pela frente, então vamos mantê-lo saudável, enquanto nós estamos presos dentro!

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Parson, Kansas – As culturas de cobertura oferecem vários benefícios potenciais para os agricultores, mas um planejamento cuidadoso para atingir os objetivos desejados é uma obrigação, de investigação da Universidade do Estado do Kansas e serviço de extensão especialistas em plantações disse a um grupo de agricultores do Nordeste Central Kansas recentemente em uma reunião em Baldwin, Kansas.

O plantio direto agricultores estão aumentando o uso de plantas de cobertura e serviços de extensão agrícola estão a realizar uma extensa pesquisa de culturas para ajudar os agricultores rentável incluem plantações de plantas de cobertura em suas rotações de culturas.

Kraig Roozebaum, especialista K-State Extensão em sistemas de cultivo, listados um grande número de potenciais benefícios para semear culturas de cobertura:

  • Melhorar a qualidade do solo
  • Aumentar a matéria orgânica
  • Reduzir a erosão do solo
  • Reduzir a compactação do solo
  • azoto de abastecimento
  • Aumentar a infiltração de água
  • Diminuir run-off
  • eliminar ervas daninhas
  • A conformidade com os requisitos do programa EQUIP
  • Conservar a umidade do solo
  • Reduzir a lixiviação de nitrato
  • Aumentar os rendimentos Ö, as seguintes culturas

"Obviamente, ninguém cultura de cobertura vai realizar todos esses objetivos, ou mesmo a maioria deles," disse Roozebaum. "É até você para estudar a situação em seus campos e decidir o que você quer realizar, porque cada um dos potenciais benefícios específicos requer um programa de sementeira diferente. Em seguida, você precisa planejar o tempo de plantio específico, o tipo específico de cultura de cobertura, bem como o método de colheita específica e tempo para acabar com a cultura de cobertura."

Roozebaum disse que os agricultores também deve considerar os desafios da despesa -soja tampa e o tempo extra no campo necessário.

"Você tem que pesar cuidadosamente os benefícios a longo prazo de uma cultura de cobertura contra as despesas eo tempo extra necessário a curto prazo e," ele explicou.

Dave Mengel, especialista Extensão em fertilidade do solo e produção agrícola, disse que, enquanto culturas de cobertura podem ser cultivadas para diversas finalidades, eles se dividem em três principais culturas armadilha categorias-azoto, fontes de cobertura e resíduos e fontes de nitrogênio.

Para armadilha corta o uso de rápido crescimento culturas que demandam nitrogênio são ideais. Ele sugeriu culturas de verão, como "milho ou sorgo forrageiro para o plantio no verão depois do trigo ou cereais centeio, trigo, triticale ou canola na queda depois que as culturas de verão.

Ele disse que a principal coisa a lembrar é que as culturas armadilha vai usar o nitrogênio do solo tomadas para apoiar o seu crescimento. "Na maioria dos casos culturas armadilha terá uma proporção de carbono / azoto de largura, de modo que a libertação do azoto nas culturas subsequentes podem ser lento. Na verdade, pode ser a segunda ou terceira colheita cultivada que beneficia de facto do azoto preso. A coisa boa é que o nitrogênio preso não está disponível para mover através do solo para contaminar as águas subterrâneas."

Roozebaum mostrou dados extensos e fotografias dos ensaios de plantas de cobertura realizados em plantio direto cultivo campos perto de Manhattan na sequência de uma colheita da cultura de trigo. O padrão de rotação para os campos foi trigo, culturas de cobertura, sorgo, então a soja.

Ele deu um resumo instantâneo de algumas das características de plantas de cobertura. Sorgo-sudão fez um "bom trabalho de supressão de plantas daninhas e rendeu 7.820 libras de biomassa por acre. O plantio dupla safra de soja rendeu 20 bushels de soja por acre. É importante plantar uma semente de soja curto período para o plantio de culturas de cobertura, porque a estação de crescimento é curta. O segundo soja cultura do sorgo-sudão e tinha a mesma quantidade de nitrogênio amarrado no resíduo."

Ele disse que as parcelas de milheto rendeu boas pastagens. A cultura de cobertura do trigo mourisco desde uma boa cobertura sobre o campo, suprimir o crescimento de ervas daninhas e foi especialmente bom para um curto período de crescimento.

A cultura de cobertura produzindo o maior número de biomassa com o mais alto teor de nitrogênio foi a / crotalária / milho mistura de feijão-caupi.

Em todo o sorgo parcelas grão foi plantada seguindo as culturas de cobertura.

O custo dos vários seedings de culturas de cobertura variou de US $ 10 a US $ 90 por acre. Também deve ser considerado se a cultura de cobertura deve ser terminada com uma queimadura química é o custo do glifosato em US $ 3 a US $ 6 por acre.

Mengel disse ao grupo que a seleção de culturas de cobertura para aumentar os níveis de nitrogênio no solo provavelmente não é realista na maioria dos casos.

"Na verdade a maioria de nós deve estar interessado em supressão de plantas daninhas," disse Mengel. "Precisamos pensar cuidadosamente sobre os nossos objectivos para a cultura de cobertura. Cobrir as culturas, incluindo leguminosas, rotineiramente nitrogênio armadilha, mas não liberá-lo rapidamente, se a relação carbono / nitrogênio na biomassa é maior do que 25 para 1. Lembre-se que mineralizes de matéria orgânica, a uma taxa de cerca de dois por cento por ano Março principalmente a dezembro . Feijões de soja, por exemplo, com uma relação C / N de cerca de 18: 1 de azoto libertação muito mais rapidamente do que talos de milho com uma relação C / N de 60: 1. resíduo de milho deixa consideravelmente mais nitrogênio do que a soja, mas os talos de milho quebrar muito mais lentamente-leva de dois a três anos para que o nitrogênio do resíduo de milho para entrar no solo, enquanto resíduo de soja quebra imediatamente sobre a poucos anos."

"Se você quer crescer culturas de cobertura para complementar nitrogênio para o cereal ou forragem futuro, leguminosas são a primeira preferência," disse Mengel. "Lembre-se da relação carbono-azoto, ainda se aplica ao determinar quão rapidamente o nitrogênio fixado estará disponível para as culturas subseqüentes. De textura fina, as plantas de baixo carbono-azoto, tais como alfafa, trevo, soja ou ervilhas irá se decompor muito mais rapidamente liberando nitrogênio muito mais rapidamente do que as plantas de textura grossa com largura de carbono para os rácios de azoto como o sorgo, painço ou crotalária maduro."

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Imagens de Direitos de autor: http://zonagazona.ru/; http://www.123rf.com/

Dr. Joel Gruver, Western Illinois University
Dr. Ray R. Weil, Universidade de Maryland
Charles White, Penn State University
Dr. Yvonne Lawley, da Universidade de Manitoba

Durante a última década, rabanetes foram redefinidas; uma vez conhecido quase exclusivamente como um vegetal picante, rabanetes ganharam recentemente o reconhecimento pelo seu potencial de cultivo de cobertura. Depois de ler este artigo, você vai ser capaz de tomar uma decisão informada sobre se rabanetes culturas de cobertura são vale a pena tentar em sua fazenda.

Todos os rabanetes são insetos polinização e polinização cruzada facilmente, aumentando a probabilidade de variabilidade genética se não for cultivada em estrito isolamento. Nos últimos anos, alguns agricultores que compraram sementes de rabanete barato relataram altos níveis de variabilidade incluindo florescimento precoce.

Em resposta ao crescente interesse em rabanetes para a cobertura de cultivo, alguns programas de melhoramento públicos e privados estão começando a selecionar para rabanetes com atributos de plantas de cobertura superiores. Mais pesquisas são necessárias comparando variedades de rabanete com respeito a características tais como o inverno-resistência, hard-seededness, vigor de plântulas, a eliminação de nutrientes, resistência a penetração das raízes e potencial biofumigação.

A informação que se segue deve ser geralmente aplicáveis ​​a todas as cultivares de rabanete usados ​​para cobrir o corte salvo indicação em contrário. Além disso, a literatura discutindo outras estação fria brassica anual culturas de cobertura (por exemplo, um boletim sobre o uso de mostardas como um biofumigant) podem conter informações que são relevantes para a gestão de rabanetes como cultura de cobertura.

Benefícios das culturas Radish Capa

Efeitos na estrutura do solo

O atributo rabanete que conquistou o maior interesse agricultor é a sua capacidade de enraizamento robusto. Sob condições de crescimento favoráveis, raízes de rabanete pode estender mais de 3 pés de profundidade em 60 dias, com a parte de armazenamento de engrossada da raiz (comumente referido como o tubérculo, embora não botanicamente correta) de comprimento superior a 12 polegadas. As plantas com raízes mais do que uma polegada de diâmetro, normalmente têm uma parte significativa da raiz exposta acima do solo (muitas vezes mais do que 4 polegadas, mesmo em solos não compactados) (Fig. 1).

Figura 10. rabanetes típicos após cerca de 60 dias de crescimento com abundante água e nutrientes muito rabanetes maiores são possíveis, mas tem mais valor na feira do condado do que em seus campos. Crédito da foto: Joel Gruver, Western Illinois University.

Rabanetes crescem melhor quando plantadas cedo o suficiente para permitir que 6 semanas de crescimento, antes de geadas regulares. rabanetes posteriormente plantadas tendem a ser mais resistentes ao frio e menos propensos a inverno-kill. Quando plantada na primavera, a maioria dos rabanetes Bolt rapidamente produzindo muito menos raiz e parte aérea do que cair plantações.

Abranger as misturas de culturas

linhas de 15 polegadas Figura 11. alternada de rabanete e aveia. Crédito da foto: Joel Gruver, Western Illinois University.

Rabanetes têm pouca tolerância de solos úmidos, por isso, o plantio em áreas que coletam água parada ou são propensas a umidade prolongada deve ser evitada. maior crescimento diretamente sobre linhas de azulejo é comum (Fig. 12) e entupimento de linhas de azulejo tem sido relatada, mas parece ser uma ocorrência rara.

Figura 12. Maior rabanetes mais de uma linha de telha em uma fazenda no oeste do IL. Crédito da foto: Mike Roegge, da Universidade de Illinois Extensão.

Rabanetes são muito sensíveis a N, N e deficiência limita a sua capacidade de competir com ervas daninhas, crescer através de solo compactado, e executar outras funções potenciais. deficiências de nitrogênio foram observados quando o plantio de milho após silage- ou grãos em solos arenosos ou em solos que não têm um histórico de aplicação de estrume. As deficiências de N também são susceptíveis quando as populações excessivamente elevados são estabelecidas.

Rabanetes são apenas moderadamente frio resistente e precisa de cerca de 6 semanas de condições de crescimento favoráveis ​​para produzir biomassa suficiente para alcançar a maioria dos benefícios potenciais.

Por último, ser advertido de que os resíduos de rabanete em decomposição produzem um poderoso odor de ovo podre como, especialmente durante degelos de inverno.

Rabanetes têm muito potencial para desempenhar funções importantes no âmbito dos sistemas de cultivo orgânico. Realização desse potencial depende estabelecimento oportuno, as condições ambientais favoráveis, e da fertilidade adequada. Conforme descrito neste artigo, uma fundação sólida pesquisa suporta o valor de rabanetes como cultura de cobertura, mas a inovação agricultor é necessária para estratégias de ajuste fino para a integração de rabanetes em sistemas de cultivo orgânico específicos.

Referências e citações

O que é resíduos domésticos perigosos?

Alguns trabalhos em torno da casa pode exigir a utilização de produtos que contenham componentes perigosos. Tais produtos podem incluir determinadas tintas, produtos de limpeza, manchas e vernizes, baterias de automóveis, óleo de motor, e pesticidas. O usado de conteúdos sobras de tais produtos de consumo são conhecidos como "resíduos domésticos perigosos."

Americanos gerar 1,6 milhões de toneladas de resíduos domésticos perigosos por ano. A casa média pode acumular até 100 libras de resíduos domésticos perigosos no porão ou na garagem e em armários de armazenamento. Quando utilizado indevidamente, resíduos domésticos perigosos pode criar um risco potencial para as pessoas eo ambiente. Esta página descreve os passos que as pessoas podem tomar para reduzir a quantidade de resíduos domésticos perigosos que geram e para assegurar que esses resíduos sejam armazenados de forma segura, manuseados e descartados.

Quais são os perigos de uma eliminação inadequada?

Alguns exemplos de resíduos perigosos que você pode encontrar em sua casa incluem:

  • anticongelante
  • baterias
  • fluido de freio
  • strippers químicos
  • lixívia de cloro
  • cimento de contato
  • desentupidores
  • extintores de incêndio
  • coleiras anti-pulgas e sprays
  • herbicidas
  • insecticidas e repelente de insetos
  • querosene
  • produtos químicos gramado
  • fluido de isqueiro
  • lixívia
  • naftalina
  • removedor de esmalte
  • tanques de propano velhos
  • tintas
  • pesticidas
  • produtos químicos da piscina
  • medicamentos prescritos
  • solventes
  • removedores de manchas
  • manchas e acabamentos
  • limpadores de retretes
  • óleo de motor usado
  • limpadores de forno

Mover para Reduzir e Reciclar

A reciclagem é uma forma econômica e ambientalmente saudável para lidar com alguns tipos de resíduos domésticos perigosos, como baterias de automóveis usados ​​e óleo. lojas de peças de automóveis e estações de serviço com freqüência aceitam baterias de automóveis usados, e 80 por cento dessas baterias são actualmente recicladas. Além disso, centenas de governos locais que trabalham com organizações civis e empresas privadas têm implementado programas de reciclagem de óleo usado de sucesso. Muitas estações de serviço começaram a recolher o óleo usado como um serviço aos seus clientes. Verifique com funcionários de resíduos sólidos locais para descobrir se um programa de reciclagem de óleo usado está operando em sua área.

Métodos de gestão segura

Por causa dos riscos potenciais associados com resíduos perigosos domésticos, é importante que as pessoas sempre usar, armazenar e descartar materiais que contenham substâncias perigosas em segurança:

Dica # 1
Usar e armazenar produtos que contenham substâncias perigosas com cuidado para evitar acidentes em casa. Nunca armazenar produtos perigosos em embalagens de alimentos. Mantenha os produtos que contêm materiais perigosos em suas embalagens originais e nunca remover os rótulos. Corroendo recipientes, no entanto, deve ser reembalado e claramente marcadas. Isso irá evitar a ingestão acidental e também pode ajudar a proteger os trabalhadores de saneamento.

Dica # 2
Quando sobras permanecem, nunca misture resíduos domésticos perigosos com outros produtos. Incompatibilidades podem reagir, ignição ou explosão; resíduos domésticos perigosos contaminada pode tornar-se não recicláveis.

Dica # 3
Siga as instruções de eliminação e utilização referidas no rótulo.

Dica # 4
Tome resíduos domésticos perigosos a um programa de coleta local, se disponível.

http://www.ehso.com/
Imagem Copyright: http://theworldaroundus.ru/

Por Erica Sofrina

Eu faço a minha parte para reciclar e trazer meus próprios sacos para compras, mas estou longe de produzir desperdício zero. Enquanto arrastar vários recipientes para reciclagem à calçada a cada semana ele ocorreu-me que eu tenho um monte de reciclagem para apenas uma pessoa. Eu nunca conectado totalmente os pontos que o objetivo deve ser ter um sistema onde todos os envoltórios, lixo eletrônico, frascos e latas não introduzir a minha casa, para começar!

Em artigo recente de Bea na revista Sim, ela apresenta 10 dicas para ajudar a pessoa média obter a bordo e uma maior aproximação resíduos zero. Aqui estão algumas de suas ótimas sugestões:

  • Recusar o que você não precisa.
  • Reduzir o que você precisa.
  • Reutilizar usando reutilizáveis.
  • Reciclar o que você não pode recusar, reduzir ou reutilizar.
  • Rot (composto) o resto.

1. Luta lixo eletrônico. Não é apenas um desperdício de recursos, mas também de tempo. Registre-se para receber menos em dmachoice.org, optoutprescreen.com e catalogchoice.org.

2. Abaixe freebies de conferências, feiras e festas. Cada vez que você toma um, você cria uma demanda para fazer mais. Você realmente precisa de outro "livre" caneta?

3. Organize sua casa, e doar para a sua loja de thrift local. Você vai aliviar a sua carga e fazer preciosos recursos disponíveis para quem deseja comprar de segunda mão.

4. Reduzir suas viagens de compras e manter uma lista de compras. A menos que você levar para casa, a menos desperdício você vai ter que lidar com eles.

5. descartáveis ​​swap para reutilizáveis ​​(começar a usar lenços, garrafas reutilizáveis, sacolas de compras, guardanapos de pano, trapos, etc.). Você pode achar que você não perca as suas toalhas de papel, mas sim desfrutar da poupança. [Notado!]

6. Evite o desperdício de compras de supermercado: Traga totes reutilizáveis, sacos de pano (para corredores granel), e jarros (para itens molhados, como queijo e charcutaria) para o mercado de loja e agricultores. [I sempre manter totes reutilizáveis ​​no meu carro.]

7. Conhecer as políticas e reciclagem de sua cidade locais, mas pensar em reciclagem como um último recurso. Você já recusou, reduzida, ou reutilizados em primeiro lugar? Questionar a necessidade e ciclo de vida de suas compras. Shopping está votando.

8. Comprar principalmente a granel ou de segunda mão, mas se você deve comprar um novo, escolher o vidro, metal, ou papelão. Evite plástico: Muito do que se enviados em todo o mundo para reciclagem e muitas vezes acaba no aterro (ou pior ainda, o oceano).

9. Encontrar um sistema de compostagem que funciona para sua casa e ficar a conhecer o que vai digerir (fiapos secador, cabelo e unhas são todos compostável).

10. Transforme sua cozinha de casa lata de lixo em um grande recipiente de compostagem. Quanto maior o composto mais as pessoas vão usá-lo. [I acrescentar que você quer ter um bin que tem uma tampa e é um receptáculo atraente.]

Eu espero que você se junte a mim em trabalhar em direção a essas metas desperdício zero em sua própria casa. Vou começar hoje com a parar o correio de sucata, que tem sido um objetivo meu para idades e tenho vergonha que eu não tenha chegado ao redor a ele. Feito!

http://www.care2.com/
Imagem Copyright: http://www.new-oxygen.ru/

Dia dos Namorados é apenas um piscar de distância!

Abra seu coração e deixe o seu amor brilhar em tudo e todos que o rodeia. Enriquecer a sua vida ea vida dos outros com momentos especiais que será para sempre preciosas em seus corações.

Trocar o mais simpático sorriso, um abraço mais apertado, ou o beijo mais apaixonado. Seja gentil, ser solidário, e mostrar que você ama profundamente através de um compartilhamento de presente:

Presente 1: Cedar Pillow

O travesseiro é feita a partir de uma película fina em que existe entre a porca de cedro e o invólucro da porca. Este filme é conhecido por ser muito rico em óleos essenciais, que têm a tendência de ficar absorvido em seu vapor de sangue com cada respiração, e gastar suas artérias; que, como resultado permite uma circulação de sangue muito mais rápido; e, portanto, é maravilhoso para profilaxia de várias doenças respiratórias e cardiovasculares.

Quando colocado em uma sala, ele não só irá desinfetar o ar, mas também proporcionar um apoio confortável, o que resultará em um sono reparador, profundo e saudável, e proteger contra ondas eletromagnéticas nocivas emitidas por aparelhos eletrônicos.

Além disso, a Cedar Pillow tem notáveis ​​propriedades ortopédicas, enquanto ao mesmo tempo ser flexível o suficiente para fornecer apoio firme, mas ainda confortável para o pescoço e coluna vertebral.

Presente 2: Cedar Nut óleo, óleos essenciais e os pés frescos Creme

Pensando em uma noite relaxante do Valentim? Nossa linha de óleos essenciais seria excelente para aqueles pensando em um banho acolhedor ou em uma cura sensual através de uma massagem / aromaterapia.

Basta adicionar 5-10 gotas do óleo em um banho, e ao mesmo tempo na água massagear o corpo em movimentos circulares. Os óleos são melhor absorvidos na pele com água quente, pois os poros estão abertos. Após o banho de aromaterapia sua pele vai se sentir hidratada, calma, e sua textura vai começar a melhorar. Enquanto no banho inalar os ricos aromas dos óleos de cedro, para infundir seu corpo com a energia de Cedar Floresta de dentro.

Todos os óleos essenciais têm as mesmas propriedades e são igualmente grande; portanto, basta escolher um aroma que você acha que você ou seu ente querido favoreceria mais.

Além de ser um remédio natural interno eficaz para úlceras tratamento, gastrite e ácido reflexo, o Nut Oil Siberian Cedar também pode ser aplicado sobre a pele. O óleo é uma rica fonte de nutrientes, ácidos gordos, e vitaminas. Muitos usar o óleo como uma aplicação facial, e relataram que seja altamente eficaz na redução da descoloração da pele, irritação, manchas da idade e rugas. Ela rejuvenesce a pele, torna macia e suave, e é adequado para todos os tipos de pele.

Uma pessoa média anda aproximadamente quatro vezes ao redor do mundo em sua vida, por isso é evidente que há uma grande pressão sobre nossos pés. Envolver-se em reflexologia e tratar a si mesmo ou a sua outra metade com uma massagem relaxante. pés fresco creme contém todos os ingredientes naturais de óleo de castanha de cedro, juntamente com outras plantas que irá adicionar umidade e nutrem os calcanhares. O ingrediente de resina fornece-o com anti-séptico, purificação e propriedades anti-inflamatórias.

Acredita-se que aqueles que usam o pingente aumentar seus sentidos mentais e força física, através de uma poderosa conexão com a bioenergia do universo. O Siberian Cedar é uma das árvores mais belas e majestosas na Terra. Notou-se, desde os tempos antigos que as substâncias naturais, que fazem parte da estrutura da árvore de cedro, ajudar organismo humano para recuperar sua saúde e equilíbrio funcional. A árvore também tem um certo efeito sobre as células vivas e tecidos, ao mesmo tempo equilibrar os processos dentro de todo o organismo humano, bem como dentro de cada célula. Praticamente tudo em uma árvore de cedro possuem poder médico, e que o poder é mantido no Cedar pendente.

Presente 4: Tiding Brilhante, Rodnoe 2 e Slavnoe 1 DVD

Para todos os apoiantes do Cedars toque do movimento da Rússia esta coleção de DVD faria um presente ideal neste Dia dos Namorados.

"brilhantes notícias" DVD inclui uma comparação dos sistemas tradicionais de ensino para a escola de Mikhail Petrovich Shchetinin. Em nosso mundo de hoje todo o currículo educacional é dividido em camadas diferentes, isoladas umas das outras. O mundo da percepção transforma-se em ‘corredores’ isoladas a tal ponto que às vezes é difícil para o aluno acreditar que todos eles são parte integrante de um todo único. Art tira a sua própria força a partir do fato de que ele sintetiza fenômenos fracionado, oferece um sistema holístico de educação e criação dos filhos, e inculca uma visão de mundo holística.

Mas a arte não pode resolver completamente esta pergunta se as crianças não estão imersos em um ambiente onde os valores da vida genuínos são afirmados – uma atmosfera de trabalho e searchings compartilhada, onde cada lição é permeado com um senso de criatividade.

Desejando a todos a amar e ser amado,
Tocando Cedars De Rússia

Promotoras de Saúde Cedar produtos para uma longa vida activa

A saúde é um tesouro que está sempre com você.
(Provérbio chinês)

Cada um de nós quer viver uma vida longa, permanecendo fisicamente forte e preservar uma mente clara. E nós temos que cuidar da nossa saúde nós mesmos e fazer todo o possível para preservá-lo.

É bem conhecido que os sistemas funcionais de uma pessoa sofrer mudanças sucessivas de nascimento até à idade de idade: eles são formados, crescer mais forte, e, em seguida, crescem mais fraca.

Completamente consistente com esta regularidade, sistemas adaptativos também desenvolvem que fornecem a resistência às influências ambientais desfavoráveis ​​e ao estresse.

Para conseguir isso, você precisa criar as condições simples, mas necessários no corpo que suportam o metabolismo em um nível ótimo. Há apenas duas condições:

"Pine Poder" possui a propriedade de suportar as funções do sistema imunitário, o que nos protege de tudo exterior: bactérias, fungos, vírus. O sistema imunológico fica de guarda, e destrói as células cancerosas que aparecem em nosso corpo.

"Pine Poder" Cedar porca flocos podem ser utilizados para a limpeza e a regeneração dos órgãos num número de doenças inflamatórias crónicas, incluindo os órgãos do sistema broncopulmonar, o ouvido, nariz e garganta, e o aparelho digestivo, urinário, e sistemas reprodutivos.

Saúde-promoção de produtos de cedro pode, se necessário, ser combinado com qualquer um dos métodos de tratamento da medicina convencional, melhorando os resultados do tratamento e sustentar esses resultados para um longo período de tempo, e também prevenir a exacerbação de doenças crónicas. "Pine Poder" Cedar Nut Flakes são benéficos na velhice para estabelecer a harmonia dentro do corpo, especialmente para aqueles que sofrem de doenças crônicas, e também na sequência de doenças graves e operações.

O consumo regular de produtos naturais que promovem a saúde irá ajudá-lo a criar as condições para uma vida activa longa em harmonia.

Dr. Sergey Shirokov, PhD
Clinical and Experimental Linfologia Instituto de Investigação Científica
Novosibirsk, Rússia

Que as pessoas dizem sobre este produto:

Eu estou em uma dieta de eliminação para recuperar uma saúde melhor, ter um sistema imunológico danificado e digestão. Desde que eu não pode ter quaisquer grãos, o pinheiro de energia Pinhão Flakes ter sido uma dádiva de Deus para o pequeno almoço (você pode comer apenas tantos verdes em um dia!). Eu torná-los com água quente, deixando íngreme enquanto eu beber o meu chá, e amar o sabor de noz na parte da manhã. Obrigado! Ansioso para tentar as receitas.

Debor Austin, TX, EUA

Quando eu fiz a minha primeira ordem que eu era simplesmente o prazer de receber e experimentar estes produtos e eles não decepcionou! Eu podia sentir os efeitos da Nut Oil Pine imediatamente. A experiência foi de um processo de pensamento acelerado, lembre-se que sou muito sensível e isso pode ter desempenhado um papel na minha experiência. Eu também tenho o Pinhão Poder, simplesmente delicioso. Meu único arrependimento é que eu passei-los de forma rápida, por isso desta vez eu estou ordenando uma quantidade lager.

Aproveite e estar bem,
LeeJames Coles, Austrália

Excelente produto [Pine Power], melhor do melhor no mercado. Eu tenho 12 boxses e quer comê-los todos os dias. Muito nutritivo, produto delicioso e saudável, o corpo saldos e mente.

Obrigada, Elena

propriedades medicinais das agulhas

As propriedades medicinais de agulhas de cedro são bem conhecidos. Eles contêm muitos materiais biologicamente activos que têm uma acção medicinal e estimulante. As agulhas do cedro Siberiano são ricos em ácido ascórbico (vitamina C) e caroteno. Já em 1786, o acadêmico P. S. Pallas escreveu que os rebentos de cedro "conter o gosto mais agradável, muito semelhante a uma casca de citrinos, e são um muito bom remédio para o escorbuto, se eles serão usados ​​úmido, se cozidos em cerveja ou água." E mais adiante acrescenta, que a partir dos topos dos jovens de cedro "é possível fazer uma bebida muito medicamento, anti-escorbuto e refrescante."

De acordo com os dados de V. S. Fedorova, as agulhas do cedro Siberian conter de 250 a 350 mg de vitamina C.

I. I. Grom considera a agulha de cedro para ser um concentrado natural de vitaminas. É especialmente importante no período de inverno, quando o consumo de frutas e bagas é limitado.

De acordo com o relatório da A. Skarzhitskiy, dos rebentos de cedro siberiano é obtido um óleo essencial, "muito valorizado na medicina popular; ele é usado internamente para pedras nos rins e na vesícula, e externamente é usado para feridas, abscessos e dores reumáticas." Os óleos essenciais constantes da agulha são reconhecidos como substâncias antimicrobianas mais importantes. Os últimos são especialmente ativos nos meses de Verão (Julho e Agosto), em consequência dos quais neste momento a actividade bactericida e fungicida desta planta aumenta consideravelmente.

Bebidas a partir da agulha de cedro são úteis para convalescentes que se submeteram a doenças graves ou operações. A infusão de agulha cedro ou caldo é bebido em casos de algumas intoxicações, por gases exemplo, fumo, álcool, escape. Em casos de dor de cabeça ou enxaqueca, uma toalha embebida em uma forte caldo de agulha ou infusão pode ajudar se aplicado na testa e têmporas; a infusão é também tomadas internamente.

curandeiros Sibéria pensar que o uso constante de uma infusão de agulha cedro aumenta os poderes de proteção do corpo, e fortalece os sistemas nervoso, imunológico e cardiovascular. Uma melhoria ocorre no bem-estar e da saúde do corpo como um todo.

D. Ternenko, Biólogo
Kiev Instituto Politécnico, Ucrânia

A nossa técnica de produção Único:

O nome da marca "O toque cedros do RÚSSIA" representa a integridade do negócio, decência e da mais alta qualidade possível do produto. Todos os produtos comercializados sob esta marca transmitir a energia primordial da Natureza e do calor de nossos corações. Nós oferecemos:

Uma variedade de produtos de cedro de alta qualidade, incluindo nozes de cedro e óleo de nozes de cedro.

Nós escolher apenas cones de cedro que caem naturalmente das árvores, garantindo assim que cones única maduros são selecionados. Nós sempre evitar bater as árvores para agitar cones de cedro verdes para baixo (como acontece com algumas outras operações comerciais) – uma prática que faz com que as porcas a perder o seu poder de cura.

Cones são então descascadas manualmente com a ajuda de shell-removedores de madeira. centros de nozes são separados de suas conchas, utilizando rolos de madeira.

Os produtos finais são colocadas em uma embalagem especial para evitar a penetração de luz do dia, e armazenadas a uma temperatura de 0 ° C a + 5 ° C para melhor preservar componentes naturais do produto. O produto resultante é um líquido de cor dourada brilhante com o agradável cheiro de nozes de cedro. É um produto 100% natural, com poderes de cura fortes.

SIBERIAN CEDAR NUT OIL

Porcas de cedro siberiano (nozes de cedro) contêm óleo de cerca de 60%. Eles são, portanto, pressionado para obter óleo de noz de cedro, que está disponível no mercado como um óleo gourmet cozimento muito caro. Prensagem a frio em prensas de todo-de madeira é a preferida para reter as propriedades nutricionais de porcas e derivar o óleo de alta qualidade.

O rolamento de óleo de castanha Cedar "Os Cedars toque de Rússia" marca vem exclusivamente de porcas Siberian Cedar colhidas selvagens– uma das porcas de cedro mais nutritivos do mundo. Em comparação, outros óleos de nozes de cedro são geralmente pressionado a partir das pignolia porcas italianos Cedar, que não são tão potente e muitas vezes são colhidas das árvores que crescem nas plantações. Nosso óleo de castanha Siberian Cedar é extra virgem (100% prensado a frio a partir de nozes Siberian Cedar matérias recentemente descascadas), enquanto a maioria dos óleos de nozes de cedro no mercado ou não são prensado a frio ou até mesmo pressionado a partir torrado (!) Porcas de cedro, o que diminui significativamente a valor do petróleo. Finalmente, "Os Cedars toque de Rússia" óleo de noz de cedro siberiano é o único que está disponível no mercado em qualquer lugar do mundo pressionado com prensas de madeira de acordo com técnicas tradicionais descritos no livro de mudança de vida de Vladimir Megre "Os Cedars toque de Rússia". Em contraste, todos os outros óleos porca de cedro são prensadas em prensas de aço, que imediatamente degrada (contacto com o aço oxida alguns dos ingredientes mais importantes do petróleo Porca de cedro tais como vitaminas, e é conhecido para remover a ‘força de vida “a partir do óleo) .

óleo de castanha de cedro também tem sido tradicionalmente usada na antiga medicina natural russo e europeu para curar uma vasta gama de doenças – ingerida (diminuição da pressão arterial, aumentando a resistência do sistema imunológico, etc.) ou aplicado externamente (a gama de doenças dermatológicas). Também é utilizado em cosméticos caros.

óleo de noz de cedro contém ácido pinol�ico, um ácido gordo poli-insaturado, e é comercializado em os EUA como um meio de estimular a proliferação celular, a evitar a hipertensão, diminuem de lípidos no sangue e de açúcar no sangue, e inibir as reacções alérgicas.

E arroz da manjericão Parmesão com CEDAR NUTS

1/3 xícara de nozes tostadas cedro
óleo de noz 1 T cedro
1 C de grão longo arroz branco (use convertido Arroz do tio Ben para a dieta de South Beach)
2 xícaras de caldo de legumes caseiro
queijo parmesão 1/3 de copo
1/3 copo ou manjericão mais fresco, finamente picado

Enquanto o arroz fica, nozes torradas de cedro em frigideira seca até levemente dourado, cerca de 2 minutos. Agite deslocar algumas vezes e vê-los de perto para que eles não ficam muito marrom. Lave o manjericão, girar seca, em seguida, pique finamente com a faca do chef.

Após o arroz fica por 5 minutos, fluff com um garfo, misture parmesão, manjericão picado e nozes de cedro e sirva imediatamente. (Isto não se reaquecer bem, uma vez que perde o sabor de manjericão fresco quando é reaquecido, então você vai ter que comer tudo, o que provavelmente não será um grande problema.)

Faz 3-4 porções

TAGLIOLINI FRESCO COM desfiado COUVES, SAGE e cedro NUTS

250g / 9oz couves de Bruxelas
2 colheres de sopa de óleo de castanha de cedro
chalotas 150 g / 5,5 oz, em fatias finas
12 folhas de sálvia frescas, cortadas
4 dentes de alho, cortados
4 tomates enlatados, finamente picado
1 laranja, raspas da casca única
1 colher de sopa nozes de cedro, levemente tostadas
sal e pimenta do reino
450g / 1lb tagliolini fresco
55g / manteiga 2 onças
55g / 2 onças de queijo Desmond ou queijo parmesão, ralado

Trimestre os brotos, cortar o núcleo e separar as folhas. Em uma panela larga, aqueça o óleo de nozes de cedro e cozinhe a couve de, cebolinha, sálvia e alho em fogo médio por dois minutos. Acrescente os tomates, as raspas de laranja e pinhões, e tempere com sal e pimenta. Cozinhe por dois minutos.

Ao mesmo tempo, trazer uma panela grande com água a ferver, adicione as tagliolini e cozinhe por 2-3 minutos, até ficar macio. Escorra bem.

Adicione a manteiga, queijo e massas preparados para os brotos e misture bem. Sirva imediatamente.

Ameixa, LARANJA E CEDAR NUT "AZEDO"

Esse curativo adiciona um toque especial à sua salada com nozes de cedro crocantes e os sabores brilhantes de cranberry e vinagre balsâmico.

ingredientes:
1 pão redondo, pão duro branco
4 colheres de sopa de mel clara
6 laranjas, descascadas, cortadas
Uma ameixa, pedra removida, cortada
pitada de canela em pó
açúcar de confeiteiro 2 colheres de sopa
1 colher de sopa de nozes de cedro, brindado

Pré-aqueça o forno a 180C / 350F / Gas 4.

Cortar o pão ao meio na horizontal e coloque em uma assadeira.

Regue o pão com mel e coloque as fatias de laranja e ameixa por cima. Scatter com a canela, o açúcar de confeiteiro e nozes de cedro e coloque no forno para assar por 12 minutos.

Para servir, corte em fatias.

CEDAR NUTS pode ser substituída por FLOCOS CEDAR Nut.

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2. Q: Como o extrato é feito?

3. Q: Qual é Siberian Cedar Resina benéfico para?

A resina tem uma grande quantidade de energia, é uma anticeptic perfeito, fortalece o sistema imunológico. Extrato de óleo de resina é ótimo para infecções, doenças virais, resfriados, dores de garganta.

A resina é também benéfica para:
-todos os tipos de doenças catarral
-doenças broncopulmonares e ouvido, nariz e garganta
-doenças do tracto gastrointestinal
-doenças cardiovasculares e endócrino
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-doenças do sistema nervoso
-doenças do aparelho locomotor

4. Q: Há efeitos secundários negativos?

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Anastasia é o ser humano mais poderoso estar vivo hoje. E esta série de livros vão além da beleza de qualquer coisa que eu já li na minha vida. Pessoas como ela realmente fazer-me orgulhoso de ser um ser humano. Se você ler uma série de livros em sua vida torná-lo um presente. Você vai se surpreender com a maravilha de cisalhamento e espanto que esses livros produzir. Obrigado tão muito .Este é verdadeiramente um dom sagrado. e uma bessing dos céus acima.

Estou tão contente por ter sido levar para o caminho da série Ringing Cedar 🙂 Eu não posso esperar para ler todos eles e de comprar alguns de cedro para os meus filhos e eu que vestir para! Estamos muito na necessidade de alguma cura agora.

Abençoe, obrigado e mais profundas mais puros abraços de amor e luz do meu coração para Anastasia :))

Tanya Eichel, EUA

Cerca de um ano atrás, minha mãe introduziu A série de toque Cedar à minha irmã e I. Esses livros só fazem sentido. Eu posso sentir isso. Minha irmã tem 12 anos, e ela não poderia colocar os livros para baixo. Ela espalha suas mensagens a seus colegas de escola, e vive uma vida de amor e carinho. Minha mãe também tem sido um vegetariano durante o tempo que me lembro, e ao longo dos últimos anos tem ido alimentos crus. Depois de ler os livros, a minha irmã e eu também tiver feito alterações em nossas dietas e eu nunca me senti melhor. Eu e minha mãe em sua cerimônia de casamento (ela é 50!)

Jose Luis DeLeon

FEEDBACK SOBRE PRODUTOS:

Meu nome é Kumar, e eu estou escrevendo para você da Índia. Eu fui diagnosticado com úlcera de estômago severa no ano passado. O Dr. prescreveu muitos antibióticos para mim. Isso me ajuda a lil mas quando eu parar a dor volta. Às vezes é tão ruim que eu sinto que estou morrendo. Eu não confio em médicos aqui. Achei a sua empresa na internet acidentalmente. Eu decidi dar o seu óleo de uma tentativa. Levei cerca de um mês para tratar esta condição que eu tenho, embora eu comecei a me sentir melhor depois de 3 dias. Após 1 mês eu também testou com a minha Dr. local aqui, e ele foi surpreendido que a minha úlcera não estava mais lá. Este produto é um milagre. Agora eu quero tornar-se o seu distribuidor na Índia, porque eu sei que muitas pessoas aqui sofrem com esta condição.

Kumar Mukherji, Gujarat, Índia

Primeira vez que eu dormi no travesseiro, eu senti uma maravilhosa sensação de aquecimento. Eu sempre soube que cedros possuir energia forte, embora você deve entrar em contato com o produto para realmente sentir o que cedros fazer. Eu sinto a mesma sensação cada vez que eu dormir com ela, é como ele está constantemente emitindo energia para mim.

Angela Helian, ON, Canada

Ravi Kastner, VT, EUA

Que os clientes dizem sobre a nossa empresa:

Eu comprei os produtos da Sibéria de você por anos. Suas operações e atendimento ao cliente são realmente de alto padrão.

Angela Manek, Nelson Nova Zelândia

Tenho sido um cliente de longa data do Cedars toque de Rússia e durante esse tempo eu comprei um monte da empresa. Eu sempre tive uma boa experiência.

David Crossley, Essex, Reino Unido

Apenas recebeu minha ordem! Estava esperando com antecipação. Ame sua empresa por todo o bem que você faz no mundo e quão duro você tente manter os clientes satisfeitos cada vez!

Susan Demingo, Toronto, Canada

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Chamando Vedruss! Uma vila de Kin é posta em estar em Coonabarabran, Austrália. Se você se sente chamado a participar, por favor enviar e-mail Radha ou Chris para mais detalhes – capricorndancerlive.com.au

SUCESSO.
O projeto Eco-liquidação Anastasia encontrou sua casa na América do Norte em Motherland Sagrado!

Muitos grandes graças a todos os que contribuíram para este sucesso e para muitos que têm apoiado este sonho e visão com o seu amor de perto e de longe.

comunidade Shambhala-Shasta tem levado de volta 466 acres de terra natal prestine. Livre e esclarecido. Nenhuma dívida. Nenhum comprometimento. Não há garantias. Livre e esclarecido.

À liberdade, independência e soberania.

Mais para vir logo após a visita a nossa pátria nos próximos dias.

Temos vários colonos que começaram o processo de admissão e comprados seus domínios. Se você está pronto e sentir a batida do seu coração, venha e participe.

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