Dor no meio-esquerdo

Dor no meio-esquerdo

Dor no meio-esquerdo

The Prankster Oculto

O músculo psoas ilíaco é um dos mais complexos em músculos do corpo. Quando se torna disfuncional (seja excessivamente curto e apertado, ou sobrecarregados e tensas) pode ser a fonte de uma desconcertante variedade de dor misteriosa e difícil de diagnosticar.

Estes dois pesquisadores dor eminentes e de longa data não poderia ter vindo acima com um rótulo mais adequado para este muscular.

Na minha experiência clínica tenho achado que a disfunção dos iliopsoas – comumente referido como Síndrome Iliopsoas – é responsável pela volta mais inexplicável, quadril e dor nas pernas do que qualquer outra causa única.

Anatomia: dois músculos em One

Os iliopsoas é realmente composto de dois músculos: o músculo psoas e do músculo ilíaco.

O músculo psoas maior atribui ao longo da coluna lombar e discos intervertebrais, em seguida, desce obliquamente para anexar ao osso da coxa interna superior (trocânter menor do fêmur).

O músculo ilíaco atribui aos dois terços superiores da fossa ilíaca seguida, desce para juntar-se a maior tendão do psoas, com algumas de suas fibras anexar diretamente para o fémur perto do trocanter menor.

A principal função de ambos os psoas ilíaco e é flexão do quadril, também conhecida como a flexão da coxa. Em outras palavras, estes músculos levantar o joelho para dar um passo na caminhada.

Mas, devido à sua ligação ao longo da espinha, o psoas desempenha um papel importante na manutenção da postura ereta. Ele pode ajudar a estender a coluna lombar e, quando excessivamente curto, pode contribuir para a lordose lombar excessivo.

Causa da Síndrome Iliopsoas

Um problema muito comum para a ilíaco e psoas é que ambos podem diminuir ao longo do tempo, especialmente naqueles indivíduos que se sentam por longos períodos de tempo.

Prolongada sentado em que os músculos estão em um estado encurtado por longos períodos pode levar para os músculos adaptam a esta posição.

Uma vez em um estado adaptada, os músculos têm dificuldade para retornar ao seu comprimento de repouso normal. Esta é uma característica básica da função muscular.

A Teoria Cross-Bridge, que tenta explicar a ação de contração do tecido muscular, afirma que, uma vez contratada, um músculo não pode prolongar por conta própria.

Você pode perguntar: Você não pode simplesmente alongar o músculo para fora, então?

Em alguns casos, sim, se o tipo adequado de alongamento é feito. Por exemplo, eu descobri a técnica de alongamento ativo isolada para ser vastamente superior ao alongamento estático, especialmente nos casos em que os músculos estão teimosamente apertado e curto.

Às vezes isso "aderente" está dentro do próprio músculo, e por vezes um músculo pode tornar-se aderentes a outra muscular.

Em ambos os casos, a tentativa de o músculo para prolongar inteiramente ou inteiramente contrato é impedida. Isso resulta em um músculo disfuncional que pode ser dolorosa em si e por si, mas também pode resultar em padrões musculares compensatórias em todo o corpo.

Esta é uma razão um músculo psoas ilíaco disfuncional no lado direito do corpo, por exemplo, pode resultar em dor no lado esquerdo do corpo. O lado esquerdo poderia estar recebendo severamente sobrecarregados.

Mas há muitas razões para a variedade e complexidade da dor a partir desta "síndrome."

Consequências da contração muscular crônica

Se um músculo não pode retornar ao seu comprimento de repouso normal, em seguida, reside em um estado de contração crônica e numerosas consequências indesejáveis ​​podem resultar:

Um músculo cronicamente contraído pode se tornar isquêmico (baixo fluxo de sangue). Imagine as juntas brancas de um punho fechado. Sem sangue fluir lá. Um músculo isquêmico é muitas vezes uma dor muscular.

2. Os pontos-gatilho

Um músculo cronicamente contraído pode desenvolver pontos de gatilho que se referem dor (ou muitas outras sensações possíveis – térmicas, formigamento, dormência, dor) quer que saem do músculo ou sentida em outras partes do corpo.

3. padrões de movimento Distorted

Um músculo cronicamente contraído pode distorcer o movimento da articulação atravessa. Por exemplo, um ilíaco cronicamente apertado poderia reduzir o movimento na parte da frente do quadril.

4. A compensação Muscular

Um músculo cronicamente contraído pode causar outras compensações ou distorções no corpo. Se um iliacus cronicamente apertado, por exemplo, reduz o movimento em um quadril, em seguida, o outro quadril ou na coluna ou outras partes do corpo vai ser chamado a compensar ou para alterar o seu padrão de movimento normal.

Regiões potenciais de dor

Durante meus 25 anos de tratamento da disfunção iliopsoas, os clientes têm apresentado com dor nos seguintes domínios.

  • Inferior do abdome
  • Virilha
  • Nádegas
  • Para baixo da perna
  • Quadril
  • parte inferior das costas
  • sacroilíaca
  • Na parte superior do osso do quadril (crista ilíaca), às vezes envolvendo em torno da parte inferior das costas ou nas nádegas

Muitos testes padronizados alopáticos, incluindo testes neurológicos, vai voltar normal, porque eles não são testes destinados a avaliar os problemas musculares. Tais problemas só podem ser devidamente avaliados com a palpação e conhecimento de disfunção musculoesquelética qualificado.

De particular dificuldade no caso do ilíaco é o fato de sua localização escondida. Este músculo não é fácil palpar se você não tem qualquer prática nisso. O psoas é mais acessível, mas não menos intimidante para apalpar, e muito menos tratar, se não tiver certeza do que fazer.

O que fazer

Devido a efusão de inquéritos que recebi sobre a Síndrome de Iliopsoas Eu passei os últimos 6 meses desenvolvendo um sistema de auto-tratamento para uso doméstico.

Esse sistema reflete a progressão tratamento que eu siga no tratamento de clientes em meu escritório ao longo de um número de semanas.

Este sistema está agora disponível como um conjunto de DVD 2-Disc que eu intitulado, Cura a raiz escondida of Pain: Auto-tratamento para a síndrome Iliopsoas.

Clique na imagem ou link abaixo para ir para a página de descrição para este produto.

Eu acho que isso poderia ser eu! Tem uma sensação de zumbido estranho dentro deixado groin..not doloroso, mas muitas vezes faz com que a perna esquerda a ter problemas em ir para a frente

Eu sou uma mulher de 73 anos de idade e foram se aposentou como CNMT por dez anos. Cerca de três anos atrás em uma sessão de treinamento fora com meu Labrador Retriever,

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