O joelho do corredor (Patellofemoral …

O joelho do corredor (Patellofemoral …

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O joelho do corredor também é conhecido como síndrome de dor femoropatelar.

O que é joelho de corredor (síndrome da dor patelo-femural)?

O joelho do corredor, a qual é também conhecida como síndrome da dor patelo-femoral (SDPF), é um termo amplo usado para descrever a dor na parte da frente do joelho que se desenvolve gradualmente. É por vezes referido como dor no joelho anterior.

O joelho do corredor ocorre quando a patela (rótula) não se move corretamente sempre que o joelho é dobrado ou esticado. movimento inadequada pode ser o resultado de um desequilíbrio na força ou tensão dos músculos e tendões ao redor e perto do joelho. O resultado é a rótula se move muito mais para o exterior, e este movimento anormal pode conduzir a danos da cartilagem no lado de baixo da rótula e outros tecidos circundantes.

Embora joelho do corredor é muitas vezes confundida com patelas condromalacia, o último envolve a lesão da cartilagem no lado de baixo da rótula enquanto joelho do corredor é mais extenso. Condromalácia patelar pode ser um resultado do joelho do corredor, mas pode ocorrer de forma independente.

Os sintomas do joelho de corredor

Os sintomas do joelho de corredor podem incluir dor de dor na articulação do joelho, especialmente na frente, debaixo e em torno de toda a rótula; dor que piora quando subir ou descer escadas; ternura ao longo da fronteira dentro da rótula; quadríceps apertados, os músculos da panturrilha, isquiotibiais, e banda iliotibial; rachaduras ou clicando som quando dobra o joelho; e inchaço do joelho, em alguns casos.

Tratamento de joelho de corredor

Os primeiros indivíduos de ação com joelho de corredor deve tomar é ARROZ: repouso, gelo, compressão e elevação, todos os quais ajudam a reduzir a dor e inchaço. Consulte um médico ou esportes especialista em medicina que pode orientá-lo em um plano de reabilitação sob medida que pode incluir o uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, uso de um suporte de joelho, massagem e exercícios para fortalecer o quadríceps e se estende para a banda iliotibial e outros apertado músculos. Ele ou ela pode executar uma análise de marcha para identificar pronação, determinar se você tem uma plica sinovial, e prescrever orthotics se necessário. A cirurgia não é geralmente necessário.

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