técnicas de banho inteligentes podem ajudar …

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Se você sofre de pele seca, coceira no inverno, pode haver uma solução simples: ser um banhista mais inteligentes, diz um dermatologista Vanderbilt.

“Como um vácuo, o ar seco do inverno suga o direito a água para fora da nossa pele”, diz John Zic. M.D. professor associado de Medicina, um dermatologista na Universidade de Vanderbilt Medical Center. E quando a umidade é sugado para fora da pele, a pele seca de inverno é mais provável de se tornar inflamado e prurido. A pele seca é a causa mais comum de coceira da pele, diz Zic.

Enquanto não podemos fazer nada sobre o clima de inverno, podemos fazer algumas mudanças simples no chuveiro ou banheira que pode fazer uma grande diferença, diz Zic.

Comece com a escolha de sabão. “Use supergordo sabonetes, mas não fortemente sabonetes perfumados”, diz ele. sabonetes supergordo adicionar hidratantes, enquanto sabonetes com perfumes lavar óleos de distância e tornar mais seco pele. Além disso, sabonetes líquidos são geralmente mais hidratante do que sabonetes em barra.

Em seguida, observar o tempo e temperatura. Curtas, chuveiros quentes são melhores do que longas e banhos quentes. O calor de um banho quente derrete óleos protetores da pele e pode secar a pele. “Nossos corpos têm uma camada natural de óleo que ajuda a proteger a pele, mas o ar seco do inverno (juntamente com o cuidado da pele pobres) pode substituir essa proteção natural e deixar um monte de gente com coceira da pele, inverno escamosa”, diz ele.

cuidados com a pele se estende até mesmo a forma como você secar após o banho. O truque é dar um tapinha, sem esfregar, diz Zic. “Vigorosa fricção folhas óleo protector sobre a toalha, não na pele.”

Antes de se vestir, hidratar. “Imediatamente depois de um banho é um bom momento para hidratar, porque pode selar a umidade em sua pele. hidratantes sem perfume são melhores porque as fragrâncias são adicionados aos produtos, juntamente com o álcool, que podem secar a pele. “

E então vem se vestir, mesmo como suas roupas são lavadas e secas podem fazer a diferença na experiência de pele seca, coceira. “Detergentes para a roupa sem perfume são melhores para a sua pele, porque os produtos com fragrância pode transferir de roupas a pele e causar secura”, diz Zic. “Além disso, secador de folhas de amaciante pode contribuir para a secura por causa das fragrâncias embutidos nelas.”

Enquanto como nós lavamos nossas roupas e não pode resolver todos os problemas de pele seca, há outras coisas que podemos fazer-como manter casa de humidade elevada e usando loção ou vaselina ao longo do dia nas mãos, por exemplo. Zic diz que estas mudanças simples podem fazer uma grande diferença na forma como a nossa pele fica com o tempo mais seco do ano.

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